一个健康的全新的我

胜保罗

在美国经历了一个计划外的健康训练营之后，我终于返回了英国。

通常来说，我都会以正面的态度看待体育锻炼和瑜伽等健身运动，但是自己几乎从来不做。直到有一天我一个朋友打电话给我，他说他想要参加一个健康训练营，并且认为我应该和他一起去，我的回答好像是"不，不用了吧！我不会去的，这些事情和我几乎是绝缘的！"我真的不知道接下来发生了什么，总之几个小时之后，我就坐上了飞往美国的航班，并且在那里完成了这个健康训练营。

他们会告诉你方法，以及应该吃的食物，每天早上5点半到6点之间起床，然后长跑5公里！首先，我不能起早床。第二，我痛恨跑步！第三，我讨厌别人告诉我应该吃什么！第四，也就是最后一点，他们给你的分量几乎只够给婴儿吃！因此我不得不告诉他们我去那里不是为了减肥的，只是为了更健康，体型更好，长一些肌肉。他们知道后针对我做出了一些调整，结果也很不错。

你在那里和一群陌生人呆在一起，其中一些人在那里甚至呆了9个月或者更长的时间。有个家伙，在那里的那段时间，减掉的重量相当于我的一个半！另外有一个家伙，去那里的时候几乎不能直立行走，而等我到那里的时候，他已经可以正常走路了。他们是减肥方面的专家，但是仍然有一些人去那里只是为了更加健康。

就好像在学校一样，结识一些新的人，交到一些新的朋友，然后和所有的人一样，每天从早上6点30分开始，一直到晚上18点结束！我们有一个小时需要练拳击，一个小时的午饭时间，然后半个小时交流，以及其他各种联系。我们甚至参观了一间杂货铺，学习如何认识食品上的标签！

总的来说还是比较有趣的，但一开始几天我很厌倦，但是后来，内在的积极性被调动了起来。比如不吃垃圾食品，因为我要对自己的身体负责，而这些食品对我的身体只能说是有害无益。我现在的感觉非常好。我刚去那里的时候，他们做了一系列的测验并且承重等等，我的多余体重达到了26%，我从来没有想到在我只有26岁的时候，身体年龄已经达到了36岁！我简直不敢相信，因为我自认为很注意自己的饮食。但是完成他们的一系列要求之后，周中的测验这个数字降到了21%，身体年龄也恢复到了应有的21岁。而当一个星期结束的时候，这个数字终于降到了14%，他们都说还没有看到过这么明显的下降曲线！

这个星期，我要吃一些原始的食物，具体来讲就是蔬菜，不含肉类。说简单一点，就是不要摄入热量超过30的食物，因为过多的加热消耗掉了食物中的营养元素，他们希望做到的是尽量保持食物的整体性，这也是对身体最纯粹的补充。我已经坚持这样做超过5天了！

这些关于健康的话题占用了太多扑克的篇幅，但是我还是会坚持谈论一些扑克，但由于过去两周都没有打牌，我确实没太多可说的。我很期待GSOP多米尼克站的比赛，但目前我不确定去不去。锦标赛将持续6天的时间，酒店也都被预定光了，我现在真的不确定到时我会怎么做。我最初的计划是参加GSOP的比赛，然后去南非独家，但现在好像生活有了别的重心。

希望至少在那之前，我能一直坚持下去。