NBA精品阅读（连载）

猪拉多纳

（1）亚当-莫里森的新生

译/七猫

现在还为时未晚，亚当-莫里森的故事就要开讲。

这次采访本该在之前的那天进行，但最终却被迫延期；这不仅具有某种象征意义，考虑到具体情况，更是十分可以理解的。就好像要跨越八个时区从塞尔维亚给美国打一个视频电话还不够困难一样，那未曾预见的闹剧也争先上演，让计划偏离了原有的轨道。

前夜，莫里森结束了他在贝尔格莱德红星队的训练，正要跟他的父亲约翰一起回家。结果他们遇上了麻烦，语言又不通，所以20分钟的车程最终变成了两个小时的迷航。但莫里森现在终于找到了一个人来跟他用母语倾谈，然后他会花上40分钟，来说说在过去的四年里他遇上的那些令人沮丧曲折和坎坷。

这位27岁的小伙子曾经是万众崇拜的大学英雄，现在却变成了“NBA废柴”的代名词。他给我们讲述了他的厄运是如何从夏洛特开始，作为2006年探花秀的压力，还有令他赛季报销的膝伤，以及，他那满怀希望的复出是如何因他与拉里-布朗教练的不匹配而灰飞烟灭的。他也谈论了在洛杉矶湖人那两年的迷失，作为一个集体获得了成功，却遭受了个人生涯毁灭式的失败，他或许是历史上最具讽刺意味的冠军。他更细致解释了他在那之后的销声匿迹，在2010年10月被华盛顿奇才队裁掉之后，他是如何跌入了低谷，并对这项曾经激励过他的运动失去了爱和热情。

那许多的失败营造出来一个巨大的窘境，最终让他安静地选择了离开，但故事并未就此完结；若是那样，他也不会开口谈论这些事情。他也不会回望在冈扎戛大学的辉煌岁月，当年他是怎样一个长发飘飘的前锋，在与杜克大学的J.J.雷迪克的瑜亮之争中征服了整个国家，他被视为是“拉里-伯德二世”，那如诗般的锦绣年华。

不，现在莫里森亲手解开了那些未曾松懈的心锁，并答应与我们分享他灵魂里的些许阙语，是因为他已迎来了自我的伟大复兴，而那，则是必须要听他详细说明的事情。

上个月，当整个NBA还被停摆的阴霾笼罩着的时候，网上有两个视频让人看到了钻石般的光芒，而视频的主角，正是那个独一无二的莫里森。其中一个展现了他卓越的远投和精妙的步伐，就像那个从前的他，让人不禁苦苦思索，在过去的那段时间里这些火焰和光芒都到哪里去了？而另外一个，则展现了他凶悍的一面，当莫里森跟对方肉搏的时候，当他被罚出场的时候，那不羁的愤怒和热情简直可以夺走半个世界的目光。那让我们再次记起曾经的他，还有他原本可能会成为怎样的球员；那暗示着，这个被大众认为已经放弃了自己的男人，终于迎来了他的自我救赎。

亚当-莫里森回来了吗？当然。但不是以你曾经想过的那种方式。

***

对于莫里森来说，这故事已经再也无关于NBA，无关于那个职业体育联盟的教条，无关于一个球员是否符合他被期待扮演的角色。重要的是，他与这项运动之间的关系，曾经走到几乎万劫不复的境地，终于又在九死一生的情况下得到救赎。

从某种层面来说，只有这种百转千回的故事才配得上这个不同寻常的人。更为讽刺的是，当他现在终于可以享受球场生活的时候，他的大多数前同僚们，正因为似无止尽的停摆而无法上场。看上去就好像篮球之神终于又对他微笑了。

即使是莫里森的死忠都没准备好预测他能在任何可见的将来里重返顶级联赛。他在亚德里亚联赛打了7场比赛，场均17.1分，但这并不能保证他能在NBA占有一席之地，即使他现在的球风跟他当初声名最盛时一样。莫里森依然在与他起伏的状态作斗争，有时候能够在进攻端火光四溅（最高一场30分，还有三场分别得到23、23和27分），接下来又可能完全冷却（最糟糕的三场里，他加起来才得到了17分）。除此之外，他那35万年薪的一年合同里可没有跳出选项，因此也断绝了他在2012-13赛季之前重返NBA的可能性。

然而在他的家乡华盛顿州斯波坎市，那个他被罚出场的视频却开始让一切都重新变得圆满起来，就好像一宗失踪人口的悬案终于结案。在那些知他至深的人眼里，他已经完成了最重要的复兴。

“他终于找回了他的激情，而我们为此兴奋到颤抖，”他的父亲回忆起自己在家通过电脑看到那个视频的时候，他心里充盈着的感受：“能够再次看到他在场上那样的表现，让我整颗心都感到了轻松和满足。”

还有唐-麦克利恩的话，这位UCLA校史上的首席得分手曾是莫里森选秀前的个人教练：“看起来完全就像是当年我认识的那个小子，他刚刚告别了校园球场，四处挑衅、所向无敌而且信心爆棚——正是那些特质让他如此优秀。”

别忘了他的经纪人马克-巴特斯泰因：“就好像驱魔一样，好像有人净化了他的灵魂。能够看见他再次肩负着责任和信念打球，那么热情、那么愤怒，就好像回到了冈扎戛时代一样，这真是太好了。就好像曾经的那个家伙回来了。”

那是10月6日的贝尔格莱德，出名躁狂的红星球迷们完全为莫里森所倾倒。他们为他的狂傲而跺脚吼叫，他们为他的离场而欢呼，就好像那是一记压哨绝杀，就好像在这场所谓的“友谊赛”里终结了拜仁慕尼黑一样。

在油漆区肘位来卡位的是博格丹-拉多萨夫柳维奇。几个小时以后，莫里森将为这个当时尚不为他所知的对手而感到同情——那个孩子才18岁，是塞尔维亚人，他的亲朋好友都从家乡赶来看他比赛；如果有谁能把“在自己的地盘”和“被羞辱”联系在一起，那应该是莫里森。

但这些想法都是后话，要在他回到自己的公寓里，反思他篮球生命里最新一幕戏剧时才显现出来。在当时那个瞬间，他才不在乎这些。

他在跑动中用前臂狠狠将拉多萨夫柳维奇挡开，然后用胸部再撞击对方。他愤怒地用英语说了些什么，尽管对方很可能听不懂，然后在裁判的哨声响起之后，他依然咄咄逼人，而对方不甘示弱的回推也不曾让他却步。在莫里森被罚下场回到更衣室之前，他更向全场观众挥舞手臂，让全场的声浪掀翻了屋顶。

观众们爱死这种场面，他们爱死他了。但没有一个人比莫里森自己更爱这一刻。

“肾上腺素飙升，能够再次站在球场上就让我情绪高涨，”莫里森说。“任何曾经在生命中造成回响的人都是靠一种热情在支撑着，他们坚持了很长时间，然后突然之间，这种热情就消失了，再然后又突如其来地出现了。”

“那天晚上我甚至可以穿越砖墙。青蛙跳。挥汗如雨。那一整天，我从未如此专注过。那只是一场友谊赛，而我却在想，“好吧，我今晚要不顾一切。我不管会发生什么，我准备好战斗了，我愿意做任何事情，就尽情打球吧。”

***

要理解莫里森的激动，得从他那无尽的低潮说起。

他已经准备好退役，避开那些嘲弄，过上平淡低调的生活，而他背上那放肆的“来咬我啊”刺青也将会被消去。他被夏洛特卖掉，在洛杉矶受尽嘲笑，被奇才裁员，没办法打出合格的表现。于是，莫里森回到了斯波坎的东边，回到了他的家乡。

就在他儿时生活过的山景林影旁边，他的新农场延绵10英亩，像是纯然的天赐之福。他爱之深信之切的人们大都住在那里，包括他的女朋友和两个女儿。他的父母住得也不远，时常也过来探望他们，还有一些在他出名之前就彼此熟知的朋友。

在华盛顿，莫里森就像是一个你每天上班路上会遇见的路人甲。他的越野车装了雪铲，他可能会把大半天的时间用来清除道路上的积雪。他们可能每五天就出去郊游一次，而为了在后院里打口井，莫里森和他父亲可能就要忙上一整个月。

他平静地接受了他的新生活——作为一个住家老爸，他在家全职带孩子，其中一个现在三岁半，而另一个只有5个月大。他犹豫着要不要重返校园修完他的学分，或者开始教练生涯，但这些计划从未认真被付诸行动。这个曾经躁动不安的男人已经彻底陷入了宁静。

“那是一次精神度假，”莫里森在谈到那段时光时说，“就是呼气、吸气，跟家人待在一起。”

而篮球不在其中。

“我没有碰过一次球，也不想球赛，不愿意跟它再扯上什么关系，”他说。“我希望能从公众眼中彻底消失。”

“坦白说，我刚刚的意思是，‘我不知道我自己是否还愿意打球。’那是我的底线。倒不是说我已经不喜欢篮球了，我只是受够了人们因为我的职业生涯走向而一直攻击我。”

他的家就是他的防空洞，但他不需要走很远，就能发现批评者的身影。

“你去次杂货店或者什么的，就可以发现人们看你的眼光是不一样的。”莫里森说，他们一家人从他四年级开始就搬到斯波坎来了。“当你转身要走的时候，你能听见人们在你背后窃窃私语。你能感受到那种紧绷的感觉。”

“你也会遇见那些喜欢把快乐建立在别人的痛苦之上的人。他们会走过来跟你说，‘哥们儿，我觉得你好像打过职业联赛。’他们知道发生过什么事情，但他们就是喜欢来挑逗你。这是人生的一部分。”

这是他的人生。

在洛杉矶的情况也差不多，只不过在那里，这些风言风语不是出现在街角，而是在全国播送的电视里。自从他2009年2月被山猫交易到湖人队之后，他第一个赛季只出场了8次，第二个赛季也只打过31场比赛，他穿着西装坐在板凳上得到了两枚总冠军戒指。

他说，他的队友总是会给他支持、鼓励和尊敬。但在媒体那里，莫里森却似乎成为了可随意嘲弄的对象。

“你得到了第一枚戒指，然后打开电视看ESPN，那里面的人说‘你认为亚当配得上这枚戒指吗？’”他说，“我就在想，‘可我是被交易来这里的，你们想要我怎么办呢？’然后，作为唯一一个没有在颁发戒指典礼的那场揭幕战中上场的球员，然后整个季后赛也没上场，甚至连被列入激活名单的机会都没有，那真的很令人难受。”

更令人难受的是，有些在他得意时为他欢呼的媒体，也在他没落时雪上加霜。

“我记得有一次，冈扎戛在洛杉矶跟佩珀代因大学比赛，有两个总是解说冈扎戛比赛的评论员……就在现场广播里痛骂我，还嘲笑我说我为什么不上场。”莫里森说：“我要怎么回应这些？他们说，‘你怎么能不上场？’他们可能觉得这很有笑点，但与此同时，我的感受却是，‘兄弟，我在一支很好的球队，我每天都去训练，我很努力，我支持我的队友，做我应该去做的工作。’……我想，有些人就是不明白。”

没有人比深夜脱口秀主持人吉米-金梅尔对莫里森更残忍了。

第一次，是2009年的湖人夺冠庆功会，莫里森安静地跟其他队友坐在后排，然后金梅尔突然说了一句俏皮话，说“亚当看起来都被烤糊了”，这让所有人都狂笑起来，只留下莫里森一脸尴尬地坐在那里。一年之后，金梅尔再次突破下限，这一次莫里森甚至不在他的节目现场。那七个湖人队员看起来根本不知道他为什么要突然提起莫里森，而科比-布莱恩特则客气地赞扬了莫里森，然后，金梅尔播了一辑短片，题为“亚当-莫里森对总决赛的贡献”，而主要内容则是莫里森是如何穿着西装为队友鼓劲加油、扮演啦啦队员的角色。

每一次受到这样的攻击，他就更加退缩一点点。

“吉米-金梅尔跳出来取笑亚当以后，所有媒体都被启发了灵感，而亚当就成为了流行文化里公认的笑柄，大家都说他是个废柴，而亚当自己则有点自暴自弃了。”汤米-罗伊德如是说；他是冈扎戛校队的助理教练，他在莫里森九年级的时候就认识他了，是他最亲密的伙伴之一。“接下来那一年，他正要准备去奇才的时候，他开始憎恨篮球。他就好像是已经厌倦了这一切，但他不能辞职不干，所以他还是去了奇才。坦白讲，我甚至不知道他是否希望能够在那里打上比赛。”

最终预感变为现实。在莫里森被奇才裁员之后，他带着已经被磨掉的棱角回到了家乡。

***

将莫里森带回赛场的并不是某个决定性的时刻。事实上，作用最大的，是无聊。

“五月的时候，他突然打电话给我说，‘嘿你今天想不想去打打球？’”罗伊德回忆说。

然后他们就去了。

“实际上我们主要是在聊天而不是打球，不过20分钟后他就气喘吁吁了。”罗伊德说，“他根本没有体力，身体状态糟透了。自从他被裁掉之后，他就再也没做过任何事情，真的。”

他脑袋里的白色噪音逐渐被他自己运球的节奏声取代。每一个回合，他那危在旦夕的职业生涯就又活过来一点点。

“我们开始每天都这么做，然后渐渐地加大强度，终于有一天他说，‘你知道吗？我在家待得有点烦了。’”罗伊德说。“‘我不想往后的人生都这么过。我觉得很无聊。这不是我要的生活。我现在差不多变成隐士了，连我都觉得自己很可怜。我爱篮球。那是我的激情源泉，我想要再回到赛场上。”

训练很快变成了一项日常任务，有时候还一天双练。清晨。深夜。他的肺活量回来了，他的腿也回来了，最重要的是，他的信心也回来了。

曾几何时，他作为运动员而所向披靡，即使莫里森的弱点看上去都能变成他的强项。他患有I型糖尿病，这让他成为数百万患者的英雄，也让他在场上的成绩显得更为伟大。

他在斯波坎的梅德高中度过了卓越的高中生涯，其中最值得一提的当属他在州冠军战中的表现，他当时出现了严重的低血糖症状，却依然坚持上场并得到了37分。在他为冈扎戛大学征战的三年里，他也以极为耀眼的方式将自己的影响力扩张到全国——大三那一年，他是全美最强的得分手（场均28.1分），但他在大学篮球赛场的最后一场比赛又是如此痛苦。

在甜蜜十六强战里，他独力带队对抗UCLA，但他的24分不足以挽救球队。UCLA在最后3分13秒里逆转9分反败为胜，在比赛结束之后，莫里森倒在地板上流泪的镜头也成为了大家讨论的热点。最后，莫里森在为EA体育的NBA Live游戏做的广告里公开回应道：“是的，我确实哭了，我在全国电视直播里面哭了。那又怎么样呢？失利是一件很痛苦的事情……我只希望自己永远不要失去那份好胜心。应该要有更多的人哭。而我到了NBA以后，我会让更多的人哭。”

这誓言并未变作现实。曾经让他坚不可摧的激情和意志在夏洛特逐渐蒸发，他的队友相信舆论和压力把他打垮了，而他在休赛期里撕裂的膝盖韧带更是毁灭性的打击。一年之后他重新回到赛场上，但布朗却不明白本该是得分狂人的他为何如此羞于出手。没过多久，莫里森陷入了他自身不安所营造出来的泥沼之中。

“所有人都希望他成为某个他不是的人，”他在山猫的前队友肖恩-梅说，梅曾经是2005年北卡夺冠时候的领军球员，但在NBA里也经历了与莫里森相似的压力和伤病。

“他们希望他成为一个纯粹的射手，接球就投的那种。而一开始的时候，他的命中率并不是很好，他开始气馁，于是恶性循环。”

“他们希望他能够场均得到20多分，成为球队的领袖，诸如此类的期望对任何人来说都会非常艰难。”

麦克利恩，就像莫里森的所有支持者一样，在失望中见证了他最重要的特质逐渐消失。

“他的信心受到了很大的打击，而那正是让他在冈扎戛表现优异的基石——超常、至高的信心。”麦克利恩说，“他相信只要他上场就能够得到30分，事实上他也差不多每天晚上都可以做到。一旦你把他的信心拿走了，哪怕只是一点点，你就剥夺了他的魔力。“

数年之后，当罗伊德每天在冈扎戛的麦卡锡体育中心里为他做力量训练，而莫里森也为自己定下回归的目标后，这一切又都回来了。

“就好像他重新焕发了青春。”罗伊德说。

尽管在大多数时候，莫里森都只是在跟大学球员们对抗训练，但他真正积攒起对抗职业球员的信心，却源自于一次看似巨大的失利。

“所有我们这些（冈扎戛大学出身的）球员到了夏天都会回来一起训练，包括一些在NBA和海外打球的球员。”罗伊德说，“然后（底特律活塞队前锋）奥斯汀-戴耶也来了，他完爆了亚当。他彻底打爆了他。”

罗伊德注意到，莫里森那天的赛前热身准备得非常不充分，尽管那有可能是跟他的糖尿病有关，但没什么道理不做赛前热身投篮或是伸展运动。所以罗伊德直接向莫里森表明态度，告诉他说，他应该更加严格要求自己才行。

“我说，‘亚当，如果你是来打球的，你就必须做足全套。要热身，要成为场上最具侵略性的那个人，要上场得分。’”罗伊德说。

于是，莫里森在第二天完全打出了状态。在与其他前冈扎戛球员——包括戴耶、卡西-卡尔瓦里、罗尼-图里亚夫、杰雷米-帕戈、马特-伯尔丁和德里克-莱维奥——的比赛里，他随心所欲地得分，而且永不松懈。你可以说，那就像是他的复出派对一样。

“我去的时候他们刚刚开大，而亚当提前30分钟到场。”罗伊德说，“然后他就打爆了所有人。那简直是史诗级的表现，完全是巅峰状态的演出。那个时候我明白了，他依然有能力、有竞争力，他可以重新站起来，回到原来的水平。”

***

故事的结局自有天定，至少莫里森是这样想的。

除此之外，他在欧洲的事务繁忙，又怎么能分心担忧他在NBA的未来呢？他是队里的唯一一个美国人，而他的队友里，没有一个能称得上是精通英文的，这也就意味着，他训练的时间要被拉长，而且他始终都没办法弄明白他的教练——传奇教练斯维蒂斯拉夫-佩西奇究竟在讲什么。他的球队目前只是2胜6负，而莫里森每次上场的时候，都会遇到加强的防守。但是他又回到了赛场上，而且打得相当不错，

对于现在来说，这已经足够了。

“当我刚来这里的时候，我完全兴奋于能加盟这样一支球队，最重要的是，我有上场打球的机会，”他说。“无论是从事什么项目的运动员都懂的，这种肾上腺素，这种紧张感，这种激情，这种自我怀疑和坚定信心——它们一下子都回来了。这感觉很好。我已经有差不多四年没有过这种感觉了。那时候总是，‘看啊他还坐在板凳上呢，’人们都说，你是NBA历史上最出名的废柴之一。”

与此同时，他最坚定的支持者们毫不怀疑他将逐渐成为一个在NBA里拥有影响力的球员。正在洛杉矶训练新球员的麦克利恩就是其中的一个，他相信等到时机成熟的时候，莫里森能够成为一个优秀的第六人。

“他是那种能够替补出场还成为你全队第二得分手的人，”麦克利恩说，“他这个人就是这样，什么时候上场，就可以立刻发挥作用。你给他喂球，他就能投进，而且他还能投进那些高难度的球。有他的意志力和信心——只要他把这两件东西带回NBA——我完全相信他会成为那样的球员。”

罗伊德则把莫里森比作“微波炉”维尼-约翰逊，那是1989和1990年活塞冠军队伍里的超级替补。

“我认为他达到人们预期的高度，”罗伊德说，“再次归来之后，他会变得更好，只要他一直坚持沿着成功的道路走下去……他吸取了很多经验教训。我认为，只要时间恰当，他会得到很好的机会。”


然而这些预测看上去都不会影响莫里森。当他结束这场近似于心理治疗的访问时，在贝尔格莱德已经接近午夜，又一个充满着篮球的日子即将到来。在经过这一切之后，他有足够的理由为此感到满足。确实如此，一切都为时未晚。

“对我来说，最重要的就是要让我自己感觉很好，而且过得开心。”他说，“如果这意味着回到NBA，当然，那肯定会很不错；如果它意味着继续我在欧洲的生涯，坦白说那也不错。我希望，在我结束自己的职业生涯的时候，我的心和我的灵魂都能感到充实，你知道，去重新感受篮球的美好。”

“我不希望自己带着一种负面的态度而离开这项运动。”

猪拉多纳

（2）PER值超MJ 勒布朗已是历史最强之一?

ESPN专栏作家、数据大师约翰-霍林格撰文表示，2011-12赛季上半程结束后，勒布朗的PER值达到历史最高。当然，在这个赛季结束后，他想在PER值上超越乔丹，还是非常困难，但毫无疑问，这个赛季的勒布朗，已经非常出色了……

31.89。

这个数字对大多数人来说可能并无特殊含义，但对我们这些一直关注球员效率值（PER值）的人来说，这代表了迈克尔-乔丹在1987-88赛季创造的神圣纪录，也是篮球运动现代史上的最佳效率值。（1977-1978赛季开始统计个人失误数据后，才得以出现PER值。虽然我们可以估计威尔特-张伯伦或者奥斯卡-罗伯特森的PER值非常出色，但由于没有抢断、盖帽或者进攻/防守篮板的统计，我们还是无法得出具体的数值。）




而本赛季，乔丹的这一纪录变得岌岌可危。

2011-12赛季上半程结束后，勒布朗-詹姆斯的PER值达到32.41，不仅超越了乔丹最好的赛季，而且领先幅度达到0.5。当然，要想最终刷新乔丹的纪录，勒布朗还有很长的路要走，但这已经是非常了不起的成绩了。

即便勒布朗最终不能打破乔丹的纪录，他也很有可能再打出一个效率值超31的出色赛季，如此一来，在历史效率值排行榜的前七位中，勒布朗将占据三个席位，而乔丹则包揽了余下四席。

NBA史上的PER值TOP 7


球员  赛季  场均得分  场均篮板  场均助攻  场均时间  PER  
勒布朗 2011-12 27.4 8.1 6.8 36.7 32.41
乔丹 1987-88 35.0 5.5 5.9 40.4 31.89
乔丹 1990-91 31.5 6.0 5.5 37.0 31.79
勒布朗 2008-09 28.4 7.6 7.2 37.7 31.76
乔丹 1989-90 33.6 6.9 6.3 39.0 31.31
乔丹 1988-89 32.5 8.0 8.0 40.2 31.29
勒布朗 2009-10 29.7 7.3 8.6 39.0 31.19


当然随之而来会引出很多问题，接下去我会回答其中一些问题。首先就是：

勒布朗超越乔丹的几率有多大？

我的答案是，现在还低于五成。别忘了这是一个缩水赛季，勒布朗只打了1212分钟，还不到其2008-2009赛季的1/3，那年，他直到赛季最后一周才逼近乔丹的纪录。

在这1212分钟里，勒布朗的真实投篮命中率有所进步，主要原因在于他减少了三分出手次数，其两分球56.3%的命中率超过生涯平均水准，41.3%远投命中率也大大超过生涯水准。此外他在罚球线上的命中率达到77.3%，高出生涯平均的74.6%。

他有可能在整个赛季都保持这样的水准，但是我们必须谨慎起见，根据其职业生涯以往25000分钟的表现来衡量。更重要的是，上述数据只要出现些许的下滑，就可能导致勒布朗无缘打破乔丹的纪录——当你与“史上最佳”作比较时，表现略有瑕疵就意味着不够出色。举个例子，假如勒布朗下半赛季的PER值为31，虽然是史上最好的一个赛季，但却依旧无法刷新历史纪录。

其次，赛季最后一周可能会影响勒布朗的效率值。2009年4月，勒布朗的骑士锁定东部第一，勒布朗在最后几场比赛相对平淡的表现影响到了他的数据，失去了赶超乔丹的机会。只要公牛和雷霆在追求联盟第一的战绩上继续给热火施加压力，这个影响就不会存在。但是假如这两支球队没法持续给热火施压，那么勒布朗就可能再次在最后阶段功亏一篑。

勒布朗要怎样才能成功？

乍看之下，勒布朗能有如此出众的效率值，让人有些费解，毕竟和他在骑士的最后两个赛季相比，本赛季他的场均数据并不抢眼。

这里就凸显出上场时间以及联盟平均水准的重要性了。首先，由于勒布朗在热火的出场时间只有36.7分钟，而不是2008-2009的37.7分钟，或者2009-2010赛季的39分钟，他的平均数据自然会受到一些影响。

更为重要的还在于停摆的影响。联盟整体的投篮命中率和进攻效率都在下降，而勒布朗的真实投篮命中率创了生涯新高，达到62.4%（其生涯平均为52.8%），更加让人印象深刻。此外，勒布朗在篮板方面表现出众，篮板效率达到13.0，同样是生涯最好的。

拿勒布朗与其他球员相比，就更为明显。以凯文-杜兰特为例，雷霆核心是天生的得分机器，过去两个赛季都是联盟得分王，其真实投篮命中率在六成左右。而勒布朗今年的场均得分超过了杜兰特，真实投篮命中率也更胜一筹。目前他是所有侧翼球员中篮板效率最高的，而且助攻总数和抢断总数分别排联盟第11和第9位。其上半赛季之所以如此出众，原因就在此。

勒布朗作为得分手，其效率进一步提升，并且篮板方面的统治力没有下降，他已经跻身历史最好球员行列。

韦德因素？

关于勒布朗的数据，最有意思的应该是比较他在场上和韦德搭档以及身边没有韦德的情况。由于韦德在赛季初受伤，勒布朗本赛季有近半出场时间是在没有韦德这个好搭档的情况下，而在外界看来，这让他可以重回骑士模式，掌管比赛。

不过另一方面看，下半赛季，一个健康的韦德可能在某种程度上“拖累”勒布朗的数据。上赛季以及本赛季，当韦德和勒布朗同时上场时，后者平均36分钟的出手次数只有15次。而当韦德在场下时，勒布朗平均36分钟出手20.3次，罚球次数以及助攻次数较前一种情况都有所增加。

换言之，两人从最初联手时的无法融合到如今，已经懂得如何利用对方的优势，展现自己的所长。无论勒布朗是否在场上，韦德的出手次数相差无几（不过勒布朗不在场上只有153分钟）。与此同时，勒布朗在与韦德配合时，其投篮命中率提升到了58%。

现在的问题就在于韦德的健康状况是否会影响到勒布朗刷新纪录的前景。唯一的解决办法就是大量的持球以及超高的效率。因为即便勒布朗在和韦德配合时效率进一步提升，也无法弥补减少25%出手次数所带来的影响。

由此可见，虽然勒布朗的PER效率值很出众，但是要打破乔丹的纪录并非易事。不过，无论勒布朗是否会成功，这个上半赛季，他的表现已经很不可思议了，而外界并没有给予他足够的关注。


注1： PER效率值是由霍林格用来衡量球员平均每分钟表现的，公式本身相当复杂，包括了命中球总数、罚球总数、三分总数、助攻总数、篮板总数、盖帽数和抢断总数，而错失投篮数、失误数、个人犯规数同样计算在内。同时由于球员所效力球队的不同，打法节奏不尽相同，因此在计算PER时还要消除球队打法快慢对数据产生的影响。

注2：所谓真实投篮命中率，即TS%，是一个衡量投篮效率的指标，它将两分球命中率，三分球命中率和罚球命中率皆列入考量范围。计算公式--真实投篮命中率=全场得分/（2×（全场出手次数＋0.44×罚球出手次数）。

猪拉多纳

（3）魔术师VS大鸟--两个男人的斗争与情感

自1979年开始，魔术师与大鸟就开始在球场上争斗，但到最后，他们是一对亲密的朋友……

采访/撰稿：里克-赖利（11次当选全美年度最佳体育记者）

译/七猫

纵观美国体育史，再没有两个人能比拉里·伯德和“魔术师”约翰逊之间的羁绊更紧密。然而，他们却鲜少有同处一室的机会。

那都是因为伯德的缘故，这个著名的居家男有着奇怪的规矩：他拒绝动身到45分钟车程以外的地方去，除非他确实有不得不去的理由。“我会犯上思乡病的。”他这么说，附带着一个耸肩。

正是因为如此，三月三日他们在比弗河清朗空气中的重聚才显得如此珍贵，更不用说，能让他们坐下来花了一个小时来回答我的问题。

最好的部分：

赖利：4月11日，那部讲述你们故事的百老汇舞台剧“魔术师/伯德”就将上演了，而你们俩都将出席首映礼。拉里，你以前去过多少次百老汇？

（魔术师在旁边迸发出一阵笑声。）

伯德（大笑）：呃，好吧（长长的停顿，而魔术师还在笑着）……呃……几千次？

赖利：零？

伯德：没错，零。

（魔术师现在开始把手都放在了地板上，继续大笑。）

赖利：怎么说呢，你看起来就不像是那种会迷恋百老汇的人。

伯德：我不是！我甚至都不知道百老汇在哪儿！

魔术师：啊啊啊——

伯德（笑）：我甚至都没去看过学校的话剧！我还在其中呢！

赖利：你读过剧本了吗？

伯德：好吧，我妻子给我念了念。那还不错。最开始有这个消息的时候，感觉不是这样的，我当时说，“我才不做这种事。”但埃尔文打电话给我说，“我们必须做。”

魔术师：这多酷啊！我是来自贫民窟的黑人小孩，而他是印第安纳来的乡巴佬。然后现在，我们有了一出百老汇舞台剧。这怎么可能呢？

距离魔术师宣布他感染HIV病毒已经过去了20年。本周二，ESPN制作的90分钟电影“宣布时刻”在洛杉矶举行了首映礼，它将在美国东部时间3月11日首次在ESPN播出。

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赖利（对伯德说）：那天，你是不是觉得我们要失去他了？

伯德：我们当时以为他只还剩下10年的时间了，因为医生就是这么跟我们说的。

魔术师：那天我接到的第一个电话就是拉里打给我的。那确实令我十分感动。你最看重的朋友，就是那些在无论什么情况下都会支持你的人。

伯德：魔术师的经纪人（伦-罗森）打给我，在正式宣布以前就把这个消息告诉了我。我就跟他说，“我现在得跟他谈谈。”伦说，“我不知道，他现在还有很多事情要做。”然后我说，“我不在乎。我现在必须得跟他谈谈。”然后他就把电话给他了……那确实是个很大的打击，就像当头一棒。那是我这辈子第一次在打比赛的时候感到不情不愿（对阵亚特兰大）。我那天晚上完全毫无心思打比赛。

魔术师：二十年后，我们还在这里。我有很多活下去的理由。我有妻子、儿子和孙子，我有这么多了不起的朋友。治疗确实管用。上帝保佑我。

这两个男人是如此相似——他们俩都出生在大西北贫寒的大家庭中（魔术师有9个兄弟姐妹，而伯德有5个），父亲都是蓝领工人（魔术师的爸爸在汽车厂工作，伯德的父亲在钢琴厂）。他们都有三个孩子。他们俩都收养了孩子（伯德两个，魔术师一个）。两个人都跟他们大学时候的恋人结婚了。然而，他们之间的不同，又好比猫与熊猫一般。

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伯德：你知道，我曾经希望我能像魔术师那样——快乐的幸运儿，永远挂着一副友好的笑容。但在认识他这么多年以后，我决定“不，还是算了吧”。（笑）我还是喜欢我自己这个样子。我是个独行者。人们会问我为什么我坐在车库里，我说，“因为我得找个地方坐坐啊。”

魔术师：让我来告诉你一个故事。我本来打算晚点再跟你说的，拉里，不过我还是现在就说了吧。我有个认识的人，他最好的朋友在佛罗里达就住在拉里家隔壁。他们有一天在路上遇到了，他就问拉里愿不愿意一起去打高尔夫。拉里说好。这个人觉得吧，他们应该在打高尔夫的时候应该聊聊，但拉里一句闲聊的话都没说。他就说他愿意打高尔夫。于是就这样，他们打了整整18洞，拉里一句话都没跟他说。好吧，这个家伙就觉得他是不是做错了什么。“我到底干什么了，能让拉里这么生气？”然后等他们把球杆放回去，回到车里，拉里对他说，“我打得很开心。明天打算再来一次么？”拉里不讲话的时候最开心了。

赖利：你们常常会听到对方的事情吗？

伯德：差不多每天。我不怎么出门，但不管我在哪里，中国或者以色列或是其他什么地方，人们说着的都永远是同样的事情。“魔术师怎么样了？他最近好不好？”就好像我跟他住在一起似的。

魔术师：我去做演讲的时候，第一个问题也总是这样。“拉里怎么样？跟拉里打球的感觉怎么样？”去哪个机场也是，总会有人过来说，“我是个凯尔特人球迷，但你和拉里，哥们，你们改变了篮球运动。”所以你看，我很高兴能认识这个人。我总会告诉那些希望增强自己技术的孩子说，“去找一盘拉里·伯德的录像带来，然后你就知道该怎么打篮球了。”

赖利：你们曾经思考过你们的对抗与友谊对种族相关事宜作出的影响吗？

拉里：我从没往那方面想过，我不关心那种事情。我小时候，14或者15岁的时候，我跟酒店的侍应生们一起打球，因为那就是我能打的最好的比赛了。而那些人，他们让我跟他们一起打球，他们是黑人，他们会背过身去猛抽一口大烟，但他们让我打球。

赖利：你的密歇根州大队友不是还以为伯德是黑人么？

魔术师：没错！直到他们看到《体育画报》的封面。我告诉他们，因为我跟他一起打过球，这会是他们见过最坏的白小子。

伯德：我还记得我第一次看魔术师打球的时候，我告诉我哥，“我觉得我刚看到了这个国家最好的大学球员。”我哥不太相信，但等他亲眼见到他打球之后，他来跟我说，“兄弟，魔术师比你还强！”

赖利：你们俩会被对方的球迷怎么样么？

伯德：他们就是会出来围堵我们的大巴，诸如此类的。但有一夜，他们击败了我们，然后我们正要上大巴的时候，有个小个子的墨西哥人蹿了出来，直接一拳就砸在了我的鼻子上！就是跳出来往我鼻子上打了一拳！然后那个小家伙还跑得特别快，快得就好像这事儿根本没发生似的。我还对队友们说呢，“你看见了吗？那个墨西哥人刚刚打了我一拳！”

魔术师：有一次，我们刚到洛根（在波士顿），正是总决赛期间。我们在机场里走着，就看见所有人——每一个人！——都穿着拉里的球衣，戴着凯尔特人的帽子，全是那样。就有个小老头过来，驼着个背，就正对着我说，（口中发出嘶嘶的声音），“拉里会杀了你。”然后我们取了行李上了大巴，发现我们的司机也戴着一顶凯尔特人的帽子。我就在想，“我们真能平安抵达酒店吗？”然后我们登记入住酒店，那酒店里的所有人——每一个人！——也都穿着拉里的球衣凯尔特人的球衣，凶神恶煞的样子。确实相当恐怖。前台的那位女士啊，（啧啧作声）“这是你的钥匙。”就这么瞪着我。

湖人的科比·布莱恩特这周说，他在其16年的职业生涯中从未有过一个真正的对手。勒布朗·詹姆斯也不是，德维恩·韦德也不是。非要说的话，科比的对手就是他的湖人前队友沙奎尔·奥尼尔。但伯德和魔术师是纯然的天生对手。他们身高相仿，在同一年转入职业，他们渴望压倒对方，最终推动彼此达到了前所未有的高度。加起来，他们赢得了8次总冠军和6座MVP奖杯。

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赖利：你们最希望把对方的什么技术特点据为己有？

伯德：我从来就没法把他研究透了。对于大多数人来说，你过一会儿就能够学习研究透了，但魔术师，你却永远不知道他将要干什么。

赖利：当年他也给你难堪过吗，比如说三打一的时候？

伯德：喔，是啊。我试过了所有办法。有一次，我甚至决定好了要造他进攻犯规然后就摔倒。没机会。有一次在季后赛里，我最终摔到了地上，然后他就在我头上扣了个篮。

魔术师：拉里就是太聪明了。他会从许多不同的角度进行攻击，而且在防守拉里的时候，你必须在三分线外5英尺到10英尺就开始防守，因为三分线外五英尺的投篮对他来说根本不算什么。有一次，我受了伤，坐在板凳上。拉里在热身的时候过来说，“别担心，埃尔文。我会为你演一出大秀。”我想他那晚得了40分，而且我想他只投丢了两个球。他那副神态，金发飞扬，你就知道你会有一个漫长的夜晚。

赖利：你们两个在如此多的方面都改变了这项运动。你们1979年在盐湖城打的NCAA决赛，至今还是历史上收视率最高的大学篮球赛。而那场比赛过后，疯狂三月就一蹿而红了，你们是否曾希望能从你们给NCAA挣的钱里分一杯羹？

伯德：喔，我们拿了钱。

魔术师：我们拿了一点钱。但对于我们来说，这并不是钱的问题。我们愿意不要钱打球，我和拉里。

赖利：你们两个，凭借着你们那种传球第一的无私球风，也可以说是扭转了NBA的局面。

魔术师：我们并不是特意要那样做的。我看了一盘我们其中某次总决赛时候的录像，我数过了，连续八个回合——两边加起来——球就没有落过地！我们当时所打的篮球跟现在截然你所看见的截然不同，现在他们就是把球塞到一个人手里，其他人就站着看他能不能得分。而我们会一直转移球。

赖利：如果你们输给对方的话，会有多难受？

伯德：79年那场比赛（魔术师的密歇根州大斯巴达队以75-64获胜），那是我人生中关于篮球的经历中最痛苦的一次。在那之前我从想过我们会输。我们虽然好，但不如他们那样好。就算打10场，我们可能也只会赢一场。

魔术师：整个夏天我都沮丧极了（1984年，湖人在总决赛七盘大战中输给了凯尔特人）。我非常痛苦，花了很多时间一个人坐在黑暗里沉思。我的意思是，真是常常那样。我出门就只是为了去训练场。我感觉那是我的错，我犯了一些糟糕的错误，而那让我们输掉了整个系列赛。

赖利：哪儿？你坐在哪里的黑暗处沉思？

魔术师：就是我的起居室，一遍遍回放比赛，一遍遍回放每个球。因为那就是你输球后应该做的事情。你做在那里，想着这些，而报纸的标题开始把我称为“悲剧魔术师”(Tragic Magic)。

伯德（大笑）：标题是我写给他们的！

魔术师：就算不是你亲自写的，也是你找人写的！

伯德（笑）：兄弟，我确实度过了一个美妙的夏天！

魔术师：就是这样，我讨厌输球。我现在依然讨厌输球。我女儿（伊丽莎，现在17岁）在学校里也打一点篮球，所以我有时候会跟她一对一。我们规定10分就赢，我让她先到9，然后我就不得不打垮她。库奇（他的妻子）劝我，说“你就不能让她赢一次吗？”我的反应就是“不，我不能！”

伯德：我儿子（康纳，21岁）认为埃尔文是他的国王。他爱埃尔文。我不知道为什么，我觉得他应该从来没见过我们俩中的任何一个人打球。（伯德退役的时候，康纳才2岁。）当我告诉他我要来这里跟埃尔文见面的时候，他就说，“喔！魔术师？喔，帮我向他问个好吧！”

魔术师：我们的妻子都很喜欢对方。她们确实很谈得来，不会让对方感到难受。

赖利（对伯德）：你妻子（黛娜）以前会帮你捡篮板？

伯德：嗯，直到她指甲劈了。你知道，事实上，正是她让我成为了一个更好的射手，因为如果一个球投得太离谱，她就会拒绝帮我捡球。如果球打到框上弹到了另外一边，她就会说，“你自己去捡。那是你的错。”所以她确实帮助我集中了注意力。

在那个小时里，伯德一直都坐在他的椅子上，微笑着，大多数时候都盯着他脚前的地板。魔术师呢，则在人群中穿行，用夸张的手势比划着伯德的伟大，让孩子们排队与他握手。

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魔术师：让我来告诉你们，再也不会有另一个拉里·伯德了。这个人是个天才，他做的这些事情都是天才之举啊！

伯德：我以前时常会感到无聊。有一天晚上，我突发奇想，决定每个球都用左手投。

赖利：你不是花了一个夏天把右手系在身后专门提升左手能力吗？

伯德：嗯，倒不是整个夏天……无论如何，（那天晚上，队友）比尔·沃顿问我，“你在干什么？不要这样。这支球队还挺不错的。”我想我用左手投的前14球里大概进了11个吧。

魔术师：喔天啊。

伯德：无论如何，最后，我的教练（K.C.琼斯）叫了个暂停，把我叫过去，因为我们当时领先并不太多。他很生气，就说，“用你另外那只见鬼的手。”

他们也被问及尼克斯横空而出的新星林书豪，还有在MVP榜上一骑绝尘的詹姆斯。

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伯德：让我告诉你吧，这个勒布朗差不多是我见过最好的球员了。我见过跟他一样无私的球员，但都没他那么好。

魔术师：我认为他是NBA现在最好的球员。

伯德：人们会因为他没有冠军而苛责他，但这些冠军都不会从天上掉下来。任何事情都可能发生。达拉斯有一些幸运的爆发，否则迈阿密就击败他们了。勒布朗选择传球，并因此受到责难……我不知道他在第四节发生了什么。有些人确实会在比赛最后表现失常，尽管我从未这样。我会在赛前紧张，嗯。

赖利：你以前会在赛前紧张。

伯德：嗯，但我一踏上球场就好了。我从未站在罚球线上彷徨，从未担心“耶稣啊！接下来会有什么事情发生在我身上呢？”人们会问我，“你在比赛的时候都想些什么呢？”要知道，我的心思其实远在百万英里之外。“我有没有关炉子？我奶奶今晚会做什么？”

魔术师：你的血管里流的是冰水。你把大家都吓着了。看，不是每个人都能打好第四节的，也不是所有人都能承担非英雄即狗熊的压力。有很多人都无法从错失胜利的打击中恢复，但这正是拉里的特别之处。

赖利：你为什么没有签下林书豪呢？（伯德是印第安纳步行者队的篮球运营总裁。）

伯德：我不在乎别人说什么，当时没有人知道这个孩子会变成什么样子。我以前只听说过他一回。我们的西北XX两年前来找我，那是我唯一一次听人说起这个孩子。

赖利：那个XX是怎么说的？

伯德：“这孩子确实能打球。”

赖利：然后……？

伯德：我可不希望球队里有比我聪明太多的人！

最后，我让魔术师谈了谈他所在的投资者团体收购洛杉矶道奇队这件事，他们现在位列最终的七个候选者名单之一，我问他这件事究竟有多少把握。

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魔术师：我认为我们的机会不错。我们有很好的人，包括斯坦·卡斯特恩，他运营着（职棒大联盟亚特兰大）勇敢者队。

赖利：拉里，你会问他要季票吗？

伯德：除非他们打进世界系列赛（MLB的总决赛）。

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原文标题：Larry and Earvin still magic


原文作者：Rick Reilly


原文链接：http://espn.go.com/espn/story/_/id/7651958/talking-bird-magic

猪拉多纳

（4）英雄球——乔丹"遗产"对科比们的影响

精品阅读:英雄球——乔丹遗产对当今球星的影响【往期回顾】


原文作者：亨利-艾伯特


译：王心心


迈克尔·乔丹最后一投的身影成为了NBA最耀眼的图腾，也成为几代后继者们追逐的目标。但在这前赴后继的追赶过程中，他们似乎只看到了荣耀，而忘记了对错，和篮球比赛的本质。

精品阅读:英雄球——乔丹遗产对当今球星的影响【往期回顾】


原文作者：亨利-艾伯特


译：王心心


迈克尔·乔丹最后一投的身影成为了NBA最耀眼的图腾，也成为几代后继者们追逐的目标。但在这前赴后继的追赶过程中，他们似乎只看到了荣耀，而忘记了对错，和篮球比赛的本质。




在那个二月里寒冷的费城夜晚，湖人在最后三分钟还领先2分并握有球权，胜利近在咫尺。还有些死忠的76人球迷不肯放弃比赛，稀稀拉拉地喊着“BEAT LA”的口号，但他们已经对获胜不抱任何希望了，尤其是当控球的人叫做科比·布莱恩特——这个土生土长在费城却说过要“碾碎这里球迷的心脏”的人。同时，他也是在乔丹之后，NBA最著名的关键先生。

科比拿着球，站在三分线外打量着面前的防守。他33岁了，在联盟打了16个赛季。他受过很多伤，去年休赛期去德国接受了膝盖治疗，在本赛季打出了优异的表现。所以当他持球向左启动突破时，所有人依然感受到了他强大的威胁力。

安德烈·伊戈达拉紧紧跟着科比的步伐，他是76人最擅长防守持球人的球员。面对科比，他在身高、臂展和体重方面都不吃亏，何况他还比科比年轻5岁。科比当然也感觉到了，所以他退了一步，重新回到三分线外，机械地运着球，就像是在毫无表情地嚼口香糖。

随着时间的流逝，局势越来越紧张，科比的队友都在等待着他的爆发。科比朝边线使劲运了两步，他拿出了最常用的武器：起跳，出手，一记15英尺的远投。伊戈达拉一直跟住他，甚至不用费力起跳，就把手伸到了科比面前。

科比是个训练非常刻苦的人，而且好胜心非常强，从来不会轻易认输。所以在这场比赛的最后3分钟，由他主导的湖人进攻一共有8次，全部是单打，大部分时候都由伊戈达拉防守的单打。而与此同时，出现过绝佳进攻机会但却没有抓住的湖人球员有积极切入篮下的马特·巴恩斯，在内线落好位要球的保罗·加索尔，站在外线无人防守的德里克·费舍尔。

湖人的比赛计划失败得很彻底。

至于那记15英尺的远投？砸到篮筐上了。

在伊戈达拉遮脸防守下的投篮歪了；在朱尔·霍乐迪面前投得鲁莽三分铁了；左侧跳投也没有；突进内线面对3名76人球员包夹的出手还是不进。在比赛快结束时，又是一记转身后仰三分球，偏得离谱。

简单总结一下，科比在这两分钟的时间里一共得到了2分，并让湖人从领先2分变成落后5分，最终输掉了比赛。

76人球迷的心脏最终还是没有被科比撕裂，而湖人的结局也反映了体育战术中最常见、最令人迷惑、同时也是最低效，并被人们误认为优良传统的策略。

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在今年2月份的全明星赛上，一个引起了球迷极大争议的话题是“勒布朗在最后时刻不该勉强传球，正是他的传球导致了失误”。在传统观念中，即使是毫无意义的表演赛，在关键时刻把球传出去也是下策，如果失误就更糟了。就连詹姆斯自己在赛后也后悔当时没有选择出手，因为你在关键时刻传球，往往就不会受到尊重。他违背了游戏规则——在关键时刻充当英雄，专投“英雄球”的游戏规则。

或许你对“英雄球”这个概念已经不陌生了。就算你没听过也没关系，因为喜欢投英雄球的人往往都不会承认这一规则的存在。英雄球看上去和篮球没什么区别，它们需要同样的场地，同样的篮筐和篮球，或许还需要同样的球员，但这两者之间有个很重要的不同点，那就是：英雄球的目的，不是为了让自己的球队比对手得到更多的分数。它的目的是展示球员的自我，拯救教练的工作，征服球迷和在包厢中看球的老板。

就算英雄球能赢下比赛，那也改变不了它是最低效、最容易被预测的比赛策略。因为它唯一的规则就是队中名气最大的得分手必须在最后时刻执行关键投篮。

哪怕数据显示这样的投篮最低效，但NBA的世界还是充满了英雄球，就像当全联盟关键时刻得分效率最低的科比·布莱恩特在全明星赛上因为勒布朗·詹姆斯选择传球而向他大吼却得到了普遍球迷赞叹一样。哪怕勒布朗没有选择那个注定命中率很低的投篮，他还是成了被指责的对象。

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这样的现象究竟是怎样形成的？

或许我们可以追究到迈克尔·乔丹身上。是他那些惊艳绝杀的比赛和海报让整整一代球员都想成为他那样的关键得分手。

雄鹿助教吉姆·博伊兰的看法是：“当时间还剩15秒，你的球队落后1分时，球员们传了几次球，但最后球不在球队里最好的那个球员手里。比赛时间所剩无几，必须出手了……boom！球没进，你输掉了比赛。而赛后所有人就会问你：‘为什么你们队里最优秀，薪水最高的那个人摸不到球？’他在场上不就是为了做这件事的吗？给他那么多薪水，就是让他在比赛关键时刻拿球得分，帮助我们赢下比赛的。作为教练，你别无选择。”

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加里克·巴尔曾经在前菲尼克斯太阳主帅迈克·丹东尼手下工作过，他是个极有天赋的录像剪辑师。他曾做过大学篮球队的教练，是个非常推崇篮球理论的人。而他对于当时NBA没有系统全面的数据统计非常不满，在2004年，他离开了太阳，成立了一家叫做“Synergy体育科技”的公司，主攻目标就是系统地记录NBA比赛中每一个回合中采用的战术。

在太阳工作的经历让巴尔熟悉了NBA战术大师如约翰·伍登、里德·奥尔巴克、菲尔·杰克逊们一直坚持主张的篮球哲学：没有传球或者全队配合的单打永远是相对低效的战术。挡拆、切入等等战术的得分效率都比单打要高。“篮球战术的本质，其实就是创造空位出手机会。”巴尔说。

多年来，Synergy统计数据的技术也越来越复杂高端，而巴尔通过这些数据所找到了规律也印证了他最初的疑问。

先从最简单的说起。篮球比赛的目标，其实就是在每个回合拿到尽量多的分数。Synergy将所有NBA战术分门归类后得出的结论绝对可以让约翰·伍登笑而不语：在NBA得分效率最高的战术是包含无球切入（1.18分/回合）和快攻反击（1.12分/回合）的所有战术。紧随其后的是二次进攻（1.04分/回合），挡拆后大个球员切入得分（0.97分/回合）。而最低效的则是单打，每回合只得到0.78分。

但即便如此，在Synergy一共统计出的10种常用战术中，单打战术的使用频率为12%，为第4常用战术。但在关键时刻（定义为常规时间最后5分钟里的得分），单打的使用频率却激增到19%，在所有战术中高居第2，仅次于定点投篮。

另外，数据还显示假如单打的球员最终选择传球，那么球队的得分效率将由0.78分/回合增长到0.93分/回合。但在所有单打中，球员最终传球的几率只有20%；在关键时刻，这几率更是降到16%。而假如单打球员是球队中能力最强的，他的传球几率更是只有12%。

于是我们几乎不费周章就能得出这样的结论：当球队老大在关键时刻单打，被一名或多名球员防守时，几乎不会选择把球传出去。哪怕当时的他其实是整个球场上得分效率最低的人。这就是“英雄球”的定义。

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英雄球在NBA比赛中是不可或缺的一部分，很少人会承认自己喜欢它，但它却依然常见。

TNT评论员，前太阳队总经理史蒂夫·科尔了解Synergy的研究结果之后，兴奋之情溢于言表：“哈哈！我从来不喜欢看到单打。”1997年他投进的那记17英尺的绝杀应该说是“反英雄球”的最佳代表。

一直被誉为关键先生的罗伯特·霍里之所以能在关键时刻得分，是因为球队的战术目标就是为射手寻找投篮机会，而那个人就是他。霍里说单打是“糟糕的篮球”，并称一名好教练是不推崇这种打法的：“人们总是想看到球队老大揽下关键出手，但他们忘了NBA的每个球员其实都是很优秀的。就算他们的出手并不多，但这不代表他们没有把球投进的能力。”

雷霆主教练斯科特·布鲁克斯手下的凯文·杜兰特是目前NBA在关键时刻效率最高（1.07分/回合）的得分手之一，但他依然告诉自己的球员：“如果正确的战术是出手，那么你就出手；如果是在被包夹时传球，你就得传球。我不管你传给谁看，但是你必须传。”

除了以上这些人，还有谁痛恨英雄球呢？

当然是科比的队友。

本赛季，在关键时刻科比单打的得分效率仅为0.5分/回合，如果湖人全场都以科比单打为战术，那么他们每场比赛只能得到50分。但科比依然是本赛季在关键时刻出手最多的球员。为什么？

“谁知道呢。”科比的队友安德鲁·拜纳姆耸耸肩，无奈地说。他已经很直白地表示湖人在比赛末端的战术有问题，拜纳姆投篮命中率有54%，是湖人进攻效率最高的球员之一。加索尔，投篮命中率50%，算是另一个。但在湖人比赛末端，这两个大个子很少成为战术核心。

拜纳姆的想法是：“因为有人拿了很高的薪水来投篮，我想他们必须这么安排。”

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NBA传奇球星里克·巴里是个脾气古怪的人，每次当他看到球星在关键时刻单打，他就会骂“神经病！”在NBDL全明星赛上，他说：“这（单打）对篮球根本没有好处，因为你的投篮命中率非常低。所以为什么还要让最好的球员在对方的防守里挣扎呢？”

巴里认为，不管这些超级明星有多想出风头、成为英雄，但他们也该认清楚这不是获胜的最佳方法。“他们这些球员这么强，却让比赛变得更难打。”

但卡梅龙·安东尼却向ESPN记者坚称，他应该是尼克斯队里执行最后一投的人，哪怕他在关键时刻单打效率是0.72分/回合：“我当然是那个执行最后一投的人。说明白点，我在联盟打了9年，这样的球我投进太多了。”

再举另一个例子，菲尔·杰克逊曾经在自传《最后一季》中透露科比总在比赛最后要求得到出手机会。猛龙主帅凯西说：“平时科比是一个愿意传球的人，但在关键时刻，他会选择自己得分。我总是告诉自己队中的球员，那种时候科比是不会传球的。”

这算是对科比的批评吗？

不过连科比本人都承认这点。新年之战湖人输给掘金，科比投丢了22个球，赛后有记者暗示科比霸占了太多出手，科比说：“如果你要我少投点球，我是不会答应的。战术就要由我开始，我做我最擅长的事，这就是我们所有战术的基石，不会改变。”

喜欢看英雄球的球迷们有福了，但喜欢看得分，看湖人获胜或者希望科比不要失败的球迷却悲剧了。

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但总有一个人是会觉得这一切都是正确的。

那就是防守专家，伊戈达拉。76人获胜之后，当他回顾湖人的那些单打战术，他觉得一切都没错：“（湖人的单打战术）对我来说很有效嘛。”后来他又加了一句：“一般来说都会这样的。”

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原文作者：Henry Abbott


原文标题：Hero ball（Or how NBA teams fail by giving the ball to money players in crunch time）

原文链接：http://espn.go.com/nba/story/_/i ... think-espn-magazine

猪拉多纳

（5）NBA缩水赛季"背靠背靠背"的残酷生活

美国时间3月8日至3月10日，小牛踏上了三天三连客之旅。《体育画报》记者近距离追踪报道了这艰难的旅程，缩水赛季对所有球队——尤其是大龄球队的考验，往往比我们表面上看到的严峻得多。

原文作者：Lee Jenkins（《体育画报》专栏作家）

译：王心心

这些篮球手曾经在一天里打4场比赛，达拉斯野马队对伊利诺伊斯勇者队，西雅图星队对维尔兹堡X射线队，长岛美洲豹队对奥克兰绿色机器队。他们早上吃片小松饼，打两场，下午吃块三明治，再打两场。“然后第二天再打4场。”贾森-基德（微博）回忆道。

只要在AAU（美国大学联合会）联赛打过的年轻人大抵都有这样的疯狂经历。但当这些优秀的球员从高中进入大学甚至是NBA之后，比赛时长变长、进攻时限变短、客场增多、对抗增强等等因素让这些曾经连打4场都不喘气的“铁人”们在经历一个背靠背之后就精疲力尽了。“你在飞机上休息的时候都能感到身体的一部分在肿胀。”拉马尔-奥多姆说。

而在这个缩水赛季，赛程变得更加残酷，比如背靠背靠背这样的比赛——三天中连打三场。对球员来说，这简直是一种酷刑，虽然它能让他们找回不少美好的回忆：“没有训练哦，”杰森-特里说，“就好像又回到了孩童时期，光是打比赛。”

当凯西·史密斯刚拿到小牛赛程的时候，他的目光停在了3月的第二周。6天5赛，行程包括5座城市，跨越3个市区，并以全赛季唯一一次背靠背靠背完结：周四做客菲尼克斯，周五飞到萨克拉门托，周六又转战奥克兰。史密斯是小牛的首席体能教练，也就意味着他要照顾的是全联盟年龄最老的球队，五位重要球员的年龄都超过了33岁。

去年他们赢得了总冠军，但“冠军宿醉”却延续了太久。训练营开始的时候，德克-诺维茨基的膝盖状况非常糟糕，基德的臀部也出现问题，至于奥多姆，则是在被湖人交易后精神受到了重创。面临如此内忧外患，史密斯和主教练里克·卡莱尔不得不商讨出一个长期计划，以便让球队应对艰难的3月以及那之后更加重要的比赛。

于是，38岁的基德场均出场时间来到职业生涯最低，诺维茨基是自新秀赛季以来的最低。在上个月对开拓者的比赛中，卡莱尔在第二个加时赛里把基德按到了板凳上，因为他的上场时间不能超过30分钟。而诺维茨基在1月份已经休战了一星期。史密斯专门和球队上最年轻的罗德里格-布博瓦和伊安-马辛米开了个小会，鼓励他们平时多做有氧运动锻炼体力，好减轻年龄大的队友的负担。

在3月6日战胜尼克斯之后，基德走进更衣室，大喊一声：“三连战！我准备好了！”当时主力中锋布兰登-海伍德因为左脚踝受伤休战，他的替补布兰登-怀特还在家里休养脑震荡。得分后卫德隆特-韦斯特上不了场，奥多姆才因私人原因离队10天，不断挑战着教练和队友的忍耐底线。基德自己的右小腿之前拉伤过，现在已经肿了，诺维茨基6天前在孟菲斯拉伤的后背还没有康复。

史密斯笑着对基德说：“冷静点儿吧。”不过史密斯自己也斗志昂扬：“我也十分期待，我觉得我们队里有不少强硬的家伙。”

在这样对毅力、体力和对痛苦的承受力的极大考验面前，他们能有多强硬？

3月8日，星期四，菲尼克斯




第一场，德克就伤了大腿


周四一早，两辆球队大巴便将小牛全队从丽兹卡尔顿酒店送到了美航中心，他们要在太阳的主场进行投篮训练。第一辆车在早上10点离开，想提前到球馆练力量的球员先上；第二辆半小时后发车。所有球员都上了第一辆车。史密斯说：“这种情况以前从来没有发生过。”

投篮训练结束后，诺维茨基和基德玩起了三分大赛，卡莱尔和史密斯坐在技术统计台附近，讨论着如何在比赛中使用基德。他们在12月制定的计划是让基德出战太阳，第二天休战，然后在出战勇士。但基德坚持首发三场比赛，对太阳是全国直播，暂停时间会很长，基德应该可以挤出多点的休息时间。卡莱尔和史密斯决定等打完太阳再做决定。

赛前，史密斯跑到Paradise面包店买了十几份鸡肉三明治，给球员补充能量。显然奥多姆觉得这些还不够，他打发更衣室外的服务生买了60美元的“红牛”饮料。

小牛球员的出场依然气势十足，卡特滑翔，基德走正步，诺维茨基跳跃，被放进首发的马辛米旋转着出来，还来了次仰天长啸。“希望我们能大比分获胜，这样大家都可以好好休息。”特里说，“那就没什么问题了。但如果今晚陷入苦战，教练明天就会限制我们的上场时间，而三连客会变得很困难。”

在比赛还剩7分33秒的时候，太阳领先10分，诺维茨基躺在边线上，捂着自己的大腿，他在撞到格兰特-希尔的膝盖后受伤了。显然这绝不是特里希望看到的局面，史密斯告诉诺维茨基如何屈腿，后来他重新上场，把分差缩小到落后2分。但在最后一攻中，他给布博瓦做了次挡人，布博瓦没有投进。基德很沮丧，他觉得这次出手应该由诺维茨基来执行，特里更生气，他觉得这时候在场上的应该是他。赛后在更衣室，球员们进行了一番激烈的争辩。

“每个人都在担心季后赛。”特里说，“也许我们根本进不去。”

球员们都懒懒地躺在更衣室的地毯上，腹部缠着冰袋，脚抵住墙，这样有助于促进血液循环。他们穿衣服的速度都很慢，正装里面都穿了紧身衣，以便一会儿在飞机上保持身体温暖。一整晚他们都必须穿着这东西，去年六月他们之所以能夺冠，这些小细节

功不可没。

“最好的比赛就是下一场。”基德说，“我们有下两场。”

3月9日，星期五，萨克拉门托




小牛让国王得了110分，最多落后21分


当地时间凌晨2点，小牛全队抵达萨城市中心的凯悦酒店，2点45分的时候史密斯还在诺维茨基的房间整理冰袋。诺维茨基每隔两小时就要设一次闹钟，起来冰敷20分钟再继续睡两小时。这样的治疗很有效，等到11点半史密斯给他做一次伸展按摩的时候，大腿受伤部位的肿胀差不多都消退了。

诺维茨基可以出战，而基德也绝不会挂免战牌。

在赛前热身时，诺维茨基做了腿部拉伸，并时不时揉他的大腿。出场时，没有人滑翔或者尖叫了。“我们都垂头丧气。”卡特说，“看着就累，腿脚也慢。”

特里说他会从队友们出手的结果看出他们的状态，在对国王的比赛中，他们的三分命中率是27.3%，显然是没有能量了。史密斯说他会从球员们回防的速度看出他们的状态，小牛让国王拿到了110分，最多落后21分。到最后已经没有球迷关注卫冕冠军了，他们宁愿摄像机多给场边著名说唱手Drake点镜头。卡莱尔问史密斯基德状态怎么样，史密斯说：“他明天打不了。”

这一晚基德只打了22分钟，诺维茨基也只有29分钟，但9战7负的重担压得他们喘不过气来。虽然上赛季他们在六连败之后没多久就在南滩举起了冠军奖杯，但正如特里所说：“去年我们遇到的困难让我们更加团结，但今年却分裂了。这是最大的不同。”

在夺冠后，小牛失去了泰森-钱德勒，卡隆-巴特勒和JJ-巴里亚，得到了奥多姆、卡特和韦斯特。奥多姆的糟烂状态就不提了，卡特、基德甚至是诺维茨基的数据都有了不同程度的下滑。

“现在我们不是一支球队。”特里说，他甚至建议小牛在交易截止日来临之前赶紧做点交易。

虽然形势危急，但不少XX依然不肯唱衰小牛：“他们有个非常棒的管理层，我想他们可以搞定这些混乱的。我只是不知道留给他们的时间够不够。”

3月10日，星期六，奥克兰




最后一场，特里希望小牛多突破


他们的身体无比渴望着休息一天，但行程表上却还有一场比赛要打。“问题在于，勇士这群家伙跑太快了。”助教达雷尔-阿姆斯特朗说。他在1999年就打过背靠背靠背的比赛了，他也决定用这些历史经验来激励球队：“你只能用更惨的经历安慰自己，以前有人五天打五场呢，第六天还得去拍广告！”

这样的人是存在的，吉姆·巴里特在1966年为凯尔特人在12天里打了12场表演赛，走了10座城市。“你只能靠坚定的意志，不要被劳累打败。”

在旧金山St.Reigs酒店进行的早餐例会上，卡莱尔让所有人回忆一下各自人生中最艰难的时刻。诺维茨基睡了一下午，但晚上当他在甲骨文球馆做赛前准备时，他说：“我第一次感觉这么累。”

诺维茨基的大腿依然酸痛，特里的腿筋、马里昂的膝盖都在困扰着他们。基德参加了热身，请求上场，但史密斯拒绝了。卡莱尔发现球队中唯一有精神的人是多米尼克-琼斯，于是就把他提上了首发。“之前我们的目标是捱过疲劳，现在的目标是，拿到一场胜利。”史密斯说。

既然没有力气远投，特里说大家应该多突破。上半场，小牛全队一共只出手了6次三分。但下半场他们泄气了，第四节一度落后17分，诺维茨基一记经典的蹬腿后仰连网都没碰到。卡莱尔把他拉下了场。“就好像再打一些不存在的战术一样，怎么也成功不了。”特里说。

三天时间，小牛连续输给了三个胜率不足五成的对手，总输分为39。最大的打击还是他们的自尊：“很棒的经历，不是么？”诺维茨基挖苦道。

更大的问题在于，他们的连败原因，究竟是体力不行，还是实力不行？这赛季他们的目标是卫冕，还是酱油，然后等德隆-威廉姆斯或者德怀特-霍华德空降达拉斯？

不过特里在赛后的态度相当乐观，他提醒大家海伍德、怀特和韦斯特快回来了；接下来还有两天假期；随后两场主场比赛的对手是奇才和山猫；直到4月都不会再有见鬼的背靠背了。再说了，St.Reigs的烤鸡比三明治和红牛什么的诱人多了。连马克·库班都在推特上发了一句：“#休息了”。

特里对坐在座位上面无表情的布博瓦说：“艰苦的日子过去了，接下来我们要回去快乐地打球。”布博瓦没搭腔。“你信教吗？”特里问他。布博瓦点点头。“那你现在就好依靠你的信仰了。”特里说，“这个赛季太疯狂了。”

12个小时候，小牛登上了飞回达拉斯的班机，为了一件突然显得无比趣味横生的活动：训练。


原文标题：Life on a back-to-back-to-back

原文链接：http://sportsillustrated.cnn.com ... html?sct=nba_bf5_a4

猪拉多纳

（6）千万富翁的无奈 被交易后会发生什么?

文/乔纳森-阿布拉姆斯

译/七猫

上周五晚上，莱昂纳多-巴博萨和内内相逢在他们几周前从未预见过的地方。这对巴西来的好搭档分别被交易到了新的队伍，在这一天都将要为他们的新东家披挂上阵。新的球衣穿在他们身上感觉还有些别扭；内内身着红白蓝的奇才队服，而巴博萨则是一袭海军蓝搭配灿金的印第安纳步行者球衣。




当你被交易后会发生什么


他们在彼此身上找到了几分熟悉感，但除此之外却无更多。赛前，本来习惯于作为客队球员来到威瑞森中心的内内，在球馆里迂回复杂的通道中还转错了一个弯。奇才把他交易来，是在麦基（微博）的天赋终于见底的时候，把他作为前场实力补充的一个长期解决方案。这对内内来说必定感受微妙——就在100天以前，他还是自由市场中最好的中锋，而且他的未来都掌握在自己手里。他拒绝了新泽西、印第安纳和休斯敦的邀约，最终决定留在丹佛，签下一纸5年6700万的合约。内内打算扎根在科罗拉多，因为这里是他作为一名球员而成长成熟的地方，这是他学会英语的地方，这也是他与医生一起与睾丸癌战斗的地方，更何况，这还是他妻子劳伦的家乡。

“人生会常常如此，你做好了计划，但最后人算不如天算。”内内体悟道，“这就是生意场上最艰难的部分。”

被交易的球员依然会拿到他们的天价薪水，但这并不能改变他们的生活在一瞬之间被连根拔起又被强行移到别处的事实。“这就是一场生意”是球员们最常用的说辞，也是他们应对这项运动之变化无常的方法。

“我先告诉了我的女朋友，”被湖人打包用来交易拉蒙-塞申斯的卢克-沃顿说。“我觉得她应该会想知道。她以为我在跟她开玩笑，然后她就开始问‘那我是应该跟你一块去还是留在洛杉矶’之类的事情。那确实很难抉择，但她最后选择了留下。我在那里有一座房子，有一条狗，还有许多需要照顾的东西。她留下来可以继续照料这些事情。我们研究了赛程，发现我们还剩下25场比赛，所以这也不算什么。”

如今有二十多个球员正在新环境中重新适应。上周输给步行者之后，奇才召集大家进行了一次短训。在内内去往训练场的路上，华盛顿的总经理厄尼-格伦斐德把他拦了下来，问他是否已经找到了住处。在球员换队之后，新东家会跟他的经纪人一起给他相应的帮助。他们负责协调航班和酒店，并协助该名球员寻找住处。内内已经在酒店住了两天，但他将很快搬进一间豪华公寓之中。然后劳伦会跟他们刚出生的孩子一起也搬过来。内内的兄长兼任他的个人事务经理，他也会跟自己的家人一起搬去华盛顿。内内已经决定不会卖掉他在丹佛的房子，因为那代表着他们家庭的过去，那里还有他们所有的朋友；即使，他在篮球场上的未来已经搬到了华盛顿。

在NBA里，交易发生的原因可能是各种各样的。一支球队想要某个球员。一支球队不想要某个球员。一支球队想要重建。一支球队想要为季后赛储存军备。球队需要更多的选秀权。一个球员会被跟其他球员打包去交易，以完成薪水配平。交易可能充满赶上，就像湖人送走德里克-费舍尔那样；又或者进行得悄无声息，如同费城跟孟菲斯关于萨姆-杨跟里奇-桑切斯签约权的交易。

球员的反应也会各有不同。这也许会是一个球员这辈子第一次被告知说他的天赋，这种曾让他立足于联盟各队的东西，已经不再被这个他视之为家的地方所需要。大多数球员都说，第一次被交易是最困难的，其后就越来越麻木了。

布莱恩-库克，一个替补前锋，也跟内内一起来到了华盛顿。他在职业生涯里已经被交易了数次，也曾把他的未来与若干支NBA球队、以及华盛顿当时的二号位球员尼克-杨连接在一起。如果杨不放弃自己的伯德权——在某些一年合同中会有球员得到否决交易的权利，这笔交易就无法进行。这个决定分量不轻。德文-乔治四年前就曾用过一次他的否决权，也让贾森-基德（微博）到达拉斯小牛的原始交易告吹。

杨最后还是同意了放弃这项权利，于是库克就必须面对家庭的抉择。从他2003年自湖人开始职业生涯以来，他已经将洛杉矶视为他永远的家，所以在2010年与快船签约的时候，也算是他回归家乡的契机。他可以经常看见他的妻子维多利亚，还有三个儿子。

“最先告诉我的人是我的经纪人，”库克说，“然后文尼（德尔-内格罗）打了电话给我。他们都很职业，而这方面他们做得也很好。有很多时候你会从新闻里听说，或是朋友打电话给你说‘见鬼，兄弟，你被交易了？’我认为，他们能首先打个电话给我就表示了对我的尊重，所以我就告诉他们说‘做得好，我很感谢能有这个机会’。因为你不会想在这个联盟里得罪人。”

这场交易毕竟比他经历的第一次要来得好，当时湖人把他卖到了奥兰多，而当时怀有身孕的维多利亚只能每两周去看他一次。现在维多利亚和儿子们计划马上就去探望他，而他可以带他们去看所有的名胜古迹，这些是他在其他城市打球时所无法做到的。但等到春假结束，他们又会分开，留下库克继续思考他们家庭的未来。

“这是我脑海中闪过的第一件事：我必须要离开我的小男孩们和我的妻子了。”库克解释说，“他们在洛杉矶读书，而我本来可以每天都看见他们。坦白说，我认为在这个行业里面，每个成了家的男人的第一反应都是这样。这是我第四次被交易了，感觉上比最初两次轻松了一些。当你年轻的时候，你确实会感受到这项运动的生意本质，以及金钱跟所有事情是如何互相匹配的。”

“她有一点沮丧，”在提到他妻子时，他说，“我之前两年都在洛杉矶，能够每天都回家，跟小孩一起玩，还能帮忙做点家事。她现在只能独力照顾他们三个，对她来说，现在一切都不一样了。”

这种情况与杨迥然相异。最近几年，奇才一直是联盟的垫底球队。这支队伍——杨、麦基、安德烈-布拉彻和此前的吉尔伯特-阿里纳斯——打得很开心，但很少能赢球。这场与快船的交易给了杨一个真正的回家机会，因为他出生在洛杉矶，而且大学读的也是南加大。“当他得到能够返回洛杉矶的机会，能够跟家人团聚，为自己的家乡球队效力，这对他的家人来说是一件非常非常值得高兴的事情，而我们希望他的父母能够感受到这一刻的欢愉。”杨的经纪人马克-巴特斯特恩说。

“我们当时在新奥尔良。”杨说，“我没有带衣服。我就带了两件客场时要穿的外套，所以我一到这里，因为我不能立刻上场打球，所以他们告诉我要穿一套正装，而我根本没有西装。现在，我还穿着同样的外套。我可不能在洛杉矶丢人现眼。”

杨的哥哥也跟他一起去了华盛顿，当交易发生的时候，他正在洛杉矶探望家人。“我猜我不会再回华盛顿了，”他说。尼克-杨的父母查尔斯和梅从酒店把他们的儿子从酒店接了回来，然后送他去了赛场。在杨离开之前，他的奇才队友还玩笑般地跟他最后一次撞了撞胸。

贾维尔-麦基在赛前打了个盹，醒来时发现手机里有无数条家人和朋友发来的简讯。那个时候，他才发现自己被卖到了丹佛。大多数时候球员会从他们的经纪人那里听到交易的消息，但从ESPN上得知也是常事。

“我的第一反应是，我什么时候走？”麦基回忆道。

球员必须在48个小时内向他们的新东家报到。麦基在第二天早上就飞到了丹佛。两个晚上之后，他就开始逐一观察经纪人为他选出来的几处住所。

“当人们更换工作或者搬到另一个城市的时候，他们通常会慢慢来，用六个月或者半年的时间来准备，而我们只有48个小时。”安德鲁-博古特说。他离开了他过去七年的主队，跟史蒂芬-杰克逊一起被送到了金州勇士，以交易蒙塔-埃利斯、尤度和夸梅-布朗。“等到赛季结束的时候，我会回到密尔沃基，把房子里剩下的东西打包，然后把房子放上二手市场，找一个房产经纪带人看房，再决定是卖掉家具还是把他们都运来这里。总之有很多事情要做。”

博古特先打包了两个箱子，然后等着这笔交易被正式通过。“首先，当你来到一个新城市，你必须要通过体检。”博古特解释道，“我周二得到的通知，然后当天晚上就听说被交易了。等到周三下午的时候，我已经定了一张机票飞去旧金山。你没有那么多时间打包准备。你就只能试着带两件外套，护肤品，然后就得走了。这事发生的时间确实太快。现在我就在这里了——已经来了一周了——如果你落下了什么东西，但愿你在原来的地方还有谁可以帮你寄过来。”

博古特目前因为踝伤而仍无法出战，而他融入湾区的过程将是循序渐进的，而理查德-杰弗森入金州的速度要快得多。勇士总经理拉里-莱利在交易截止日前再次施压，用杰克逊和一个选秀权送到圣安东尼奥换回了杰弗森。这是杰弗森的第三次被交易。他又与博古特重逢了，他们曾经在密尔沃基当过一阵子队友。马刺主帅格雷格-波波维奇用一通电话通知了他这笔交易。

杰弗森把这个赛季剩余的比赛当作一次超长的客场之旅。他把离开的事情告诉了他的女朋友，打包了两个箱子，然后爬上了到旧金山的飞机。

“在NBA，你每四个月交一次房租，”杰弗森说，“因为你的生活并没有那么多的稳定性可言。除非你已经在一个地方打了三四年，否则你都不会购置房产。当你到了一个地方，特别是你已经有了一处避暑房产或是已经有过一支主队的时候，我不会轻易就在圣安东尼奥或者旧金山买房子。”

在交易发生之后的两个晚上之后，他在对阵犹他的比赛中打了将近38分钟。

“这主要跟你的智商有关，而他们只给了你一个很简单的战术介绍。”杰弗森在谈到如何能迅速融入一支新球队时说，“这其实无甚差别。我已经在联盟里面打了11年了。术语或许有所不同，但我以前跟勇士交手过20余次。他们现在也得改变他们的进攻套路，因为失去了像蒙塔那样的球员，而以前他们有许多战术都是要通过他来跑的，现在一切都不同了。所以这对所有人来说都是一个重新适应的过程。”

“如果你干这份工作的时间已经够久，你就不能太容易感伤。”杰弗森继续说，“多愁善感的人不适合这份工作。你必须在精神上准备好为另一支球队效力。如果你处理得不好，这就会影响到你的表现。我曾经为新泽西效力了七年，当时在联盟中是排名第九的得分手。我当时全心奉献，刚打出职业生涯中数据最好的一个赛季，结果就在那个夏天被交易了。第一次总是特别痛，在那之后你就慢慢理解了生意的本质。而新泽西也再也不是原来的样子了。”

他说得对。季中交易极少能换来冠军，无论外界的舆论唱出如何赞歌。拉希德-华莱士在2004年被送入活塞的交易是个值得一提的例外。这些交易在大多数时候都难有什么重大的影响，只不过对于那些牵涉其中的球员来说，那就并非如此了。


原文标题：NBA Trade Deadline: The First 48 Hours

原文链接：http://www.grantland.com/story/_ ... -traded-nba-players

猪拉多纳

（7）误读勒布朗 他非乔丹而是"大O"+坎普?

新一期ESPN杂志再次聚焦勒布朗-詹姆斯，从独特视角记录下了他在北京时间1月31日热火主场与公牛比赛日当天的言行举止。一场精彩的比赛，可勒布朗最后时刻两次离谱的罚球才是让人们印象最深的——或许这就是勒布朗职业生涯的缩影。

文/Kevin Van Valkenburg

译/Marat






与公牛的比赛前，勒布朗接受治疗

勒布朗骑车去德维恩家

早在他成为“皇帝”之前，早在他吸引我们的视线之前，早在他的名字让人又爱又恨之前，勒布朗-雷蒙-詹姆斯只是个瘦削的孩子，有着一双长臂，每天下午，他总是骑着自己的单车在俄亥俄州阿克伦城的大街小巷转悠。

9岁的他还不知道今后会面对怎样纷扰的人生，只要骑车找到有篮球可打的地方，他就会很开心。他不知道自己会睡在哪里，不知道母亲格洛里（微博）亚是不是会再次让他打包，准备搬家。不过这些都没有关系，只要踏上篮球场，他就会有一种归属感，因为他对比赛的理解程度胜过其他孩子。他能找到角度，创造进攻空间，预判到队友的行进路线，并及时将球传到他们手中。

勒布朗曾经说过：“我很早就知道这是项团队运动，我一直铭记这点。我爱我队友的成功，胜过我个人取得的成就。”所以儿时的他每天骑车在阿克伦城转悠，寻找比赛的机会。

25岁的皮特-李毕业于佛罗里达大学。那天，他刚刚和30位在迈阿密华人浸信会结识的朋友结束半程马拉松跑。在返家的途中，李和他的哥哥沃特说说笑笑。忽然，李撇到了Brickell和SE15大道交界口有一个骑着单车的人，身影很高大，衬得单车格外渺小。等到李认出这人后，他大吃一惊，那是篮球巨星勒布朗。

他戴着骑车专用的手套，穿着黑色的弹力训练服，头盔紧紧扣着下巴，左耳上的钻石耳环很是闪耀。勒布朗的好友兰迪-米姆斯骑着另一辆车在前面。由于越来越多的马拉松选手即将到达终点，警察忙着指挥。而勒布朗耐心地等待通行。

兴奋的李拿出手机，想要拍下这难得一见的“奇迹”。就在李拍照时，勒布朗朝他所在的方瞥了一眼。“他冲我们笑了一下。”李说，“我想他可能认为两个亚裔认出他来，很有趣吧。因为其他人都没有认出来。”

绿灯了，勒布朗继续骑车前往球馆。几分钟后，李会将勒布朗的照片传到微博上。此时此刻，他依旧是那个多年前在阿克伦城骑车的孩子。“嘿！今晚要战胜公牛！”李冲着这位两届MVP得主大喊。

勒布朗处于炼狱中

距离比赛开始还有1个小时。勒布朗的单车停在热火更衣室外，但是他缺席了球队的投篮训练。他不在更衣室里，他最喜欢的赛前点心也没有动。或许他觉得自己此刻的投篮感觉很好。或许他在看比赛录像。如果他是其他球员，没有问题。可如果你是今天的勒布朗——经历“决定”的炼狱，唯一的救赎就是赢得多个奥布莱恩杯——这么做无疑会招来更多的质疑。

数天后，勒布朗将说出这样一番话：“我很容易成为人们攻击的目标。如果有人想拿某一点去攻击的话，那就抛出勒布朗的名字吧。你和你的孩子一起看卡通，如果你不喜欢，就可以说：‘这是勒布朗的错。’如果你去杂货店，那里没有你想要的牛奶出售，你也可以说：‘这是勒布朗的错。”

如果他在这场比赛中手感糟糕，那就是因为他没有出现在训练场上。而德维恩-韦德参加了训练。助教不断给韦德传球，先是从底角，再到45度角，然后是圈顶，韦德在每个点都会出手10次，然后从反方向逐个点再练，直到豆大的汗珠从他额头上滴下来为止。

跳球前15分钟，勒布朗出现在球员通道内，他皱了下眉。靠近球场的座位有一半是空的。灯光暗下来，球员开始出场。勒布朗仍然保留着在骑士的那套招牌动作。他如同一个战无不胜的王者，将镁粉抛向空中。

在职业生涯早期，勒布朗会一丝不苟地完成这套动作，手臂伸直，在克里夫兰球迷的狂欢中感受镁粉洒下的瞬间。可如今在迈阿密，他只是匆忙了事，热火球迷则是一副事不关己的态度，就好像是一个男人对第二任妻子说着结婚誓言，而那位妻子心不在焉一样。

勒布朗展现天赋

可怜的约翰-卢卡斯三世。原本不该由他来防勒布朗的。热火在第一节就建立了9分的领先优势，每当公牛错失跳投后，勒布朗总是能找到空位进攻的机会。他已经两次接韦德的传球，上演暴扣了，点燃了迈阿密球迷的热情。这场比赛结束后，勒布朗会这么说：“把赞美都给韦德吧，我只是负责把球放进篮筐而已。”

公牛似乎无法阻挡勒布朗。那些仍然记得勒布朗在去年总决赛低迷表现的人忽略了这支热火正在进步。小牛曾经依靠联防让热火的半场进攻失效，可主帅斯波尔斯特拉从俄勒冈鸭队主帅那里虚心取经，他意识到了自己拥有两名进攻火力一流的队员，勒布朗和韦德。要想尽可能多地利用他们的天赋，热火必须像橄榄球队那样打球，勇往直前。于是，斯帅通过避免过多陷入半场进攻来解决了问题。

很多人称热火拥有Showtime2.0版的进攻。本赛季的前五周，热火场均持球数为99.7次，上赛季只有90.9次。这场比赛，热火继续酣畅淋漓地进攻。勒布朗的前10分来自于三次扣篮和两次上篮。他和韦德瓦解了公牛的防守。

那些熟悉勒布朗的人都说，直到现在“皇帝”仍然会不时回忆起高中时期的篮球生活，那时每一次no-look pass都让他兴奋不已。所以朋友们认为勒布朗做出的和韦德联手的决定，就是想重温高中时打球的快乐。

勒布朗还在变得更好

中场时，勒布朗11投7中得到17分，他将自己的天赋展现无遗。第三节，他先是在诺阿头顶命中跳投，几分钟又是突破，假动作后仰出手得分。他还投桃报李，送韦德一记助攻，让后者上演精彩扣篮。勒布朗不是迈克尔-乔丹，他是拥有年轻时期肖恩-坎普身体的奥斯卡-罗伯特森。

已经73岁的罗伯特森说：“我的球风就是让其他人融入到比赛当中。勒布朗不会刻意这么做，他能阅读比赛，他会传球，也会挑大梁。人们应该意识到这个年轻人的伟大，让他好好打篮球。”

在与公牛这场比赛前，勒布朗的PER效率值为32.3，如果他能保持到赛季末，将创造现代篮球史的纪录。他还是今年最佳防守球员的热门人选。虽然出场时间和出手次数都有所下降，可他是目前联盟中场均效率最高的球员。他53.4%的投篮命中率比去年高出了近5个百分点，部分原因是他减少了三分出手次数，从前8个赛季的场均4.2次降到本赛季的2.2次。

曾经，勒布朗的跳投能力备受指责。在他进入NBA前，作家查理-罗森预言勒布朗最多只能成为一个平庸的NBA球员，因为他的跳投飘忽不定。可事实是，勒布朗成为了MVP。四年前，他花了整整一个休赛期的时间来改善跳投。

勒布朗的表现让人窒息

勒布朗就是个谜。去年总决赛，他在末节的惯性消失让所有人大失所望，最终热火与冠军奖杯擦肩而过。其实对于大多数NBA球员来说，勒布朗在与小牛对决中的表现恰是他们所觊觎的：48%的投篮命中率，第五场拿下三双，场均近7次的助攻。然而与第四场仅得到8分相比，这些都显得不值一提。

那些刻薄的恶语让勒布朗很受伤。6月余下的时候，他几乎都难以入眠，基本没有离开自己的房间。“人们想要击垮他。”朱万-霍华德说，“他们想看到他屈膝，落泪。他们想确认他也是常人。没错，他就是个普通人。”

这场与公牛的对决，勒布朗不遗余力，每次对手想要反攻，几乎都是勒布朗挺身而出，浇灭芝加哥的希望。他得到了35分11篮板5助攻。热火94-93领先。德里克-罗斯两罚不中，勒布朗抢到篮板，诺阿犯规。现在只需要两个罚球，勒布朗就能将公牛逼入更危险的境地。

截止到3月27日，勒布朗投篮命中率为53%，三分和罚球命中率分别为37%和77%。但是关键时刻，也就是比赛还剩最后5分钟、双方比分差距在5分或者以内时，他的这三项数据分别为39%、27%和69%。

体育心理学博士杰克-斯塔克几乎一辈子都在研究球员在关键时刻的表现。他说：“在0.1秒的时间内，你的体内会发生1200种化学反应。两微秒的时间，你屏住呼吸，肌肉开始紧缩，出手。”在勒布朗踏上罚球线前，他舔了下嘴唇，然后站到线上，拍了三次球，左手转了下球，屈膝，重心聚集在脚趾上，然后出手。球在篮筐上转了两圈，然后偏出。第二次罚球，勒布朗还是继续这套动作，不过这次他出手的时候，身体往后仰了下。但是球依旧偏筐而出。

篮下一阵激烈的争夺后，裁判判定争球。作为热火最高的球员，克里斯-波什准备跳球，但是勒布朗挥手示意波什走开。“罚丢两球后，我必须做点什么。我告诉克里斯，我来跳球（我可不管你有什么意见）。”勒布朗赛后解释道。

勒布朗争到了球，他将球拍给队友查莫斯，热火最终锁定了胜利。在和队友庆祝时，勒布朗终于露出了笑容。但是那两次罚球仍然留在所有人的脑海中，包括勒布朗自己。更衣室里面对媒体，他回答的第一个问题就和罚球有关。一场精彩的比赛，却只有这两次离谱的罚球让我们印象深刻。这就是勒布朗职业生涯的浓缩版。

勒布朗离开球馆

淋浴完毕后，勒布朗面无表情。媒体的长枪短炮再次对准了这位球星。当有记者提及那两个罚球时，勒布朗立即答道：“我觉得有时候我们这个联盟就存在这样的问题。你们都只是根据比赛最后一分钟或者最后30秒来衡量，忘了这是一场48分钟的比赛。我们都知道你们这些家伙是从哪来的，我们知道头条新闻是怎么来的，这个世界就是如此。”

15分钟后，采访即将结束。勒布朗的眼睛开始瞄向门口。30位记者中，有一人问及了单车相关问题——是否享受骑车来参加比赛的感觉？“我是否享受？”勒布朗的眼睛转了下，他不知道该如何回答，“我不知道。我一直都是这么做的。你们开车来这里的？你们都疯了。”

记者们哄堂大笑，勒布朗也面带微笑，这是他重返更衣室后的第一次。他开玩笑说自己可能没有力气骑车回家了，或许应该睡在球馆，这样就不会错过明天的投篮训练了。当他笑的时候，有这么一刹那，他看上去就又像个孩子了。


原文标题：The mistrial of LeBron James

原文链接：http://espn.go.com/nba/story/_/i ... james-espn-magazine

猪拉多纳

（8）凯尔特人的重生——不止是三巨头+朗多

文/Bill Simmons

译/七猫




皮尔斯VS韦德（资料图）

你懂这种感觉吗？当你爱着一支老朽而迷人的球队时，你会对他们每一场 重大的胜利而津津乐道。我的意思是，每一场。你知道赛季可能会在任何一个时候完蛋，而你也完全清楚，只要一个半月板、小腿或是一次疝气手术，就可以在你完全意想不到的时候让你的赛季泡了汤。事实上，这就是一种小小的自我安慰。你的期望值很低，因为你根本就不应该指望任何事情。

话虽如此……不过昨天晚上凯尔特人在迈阿密一路领先，这可完全在我的意料之中。真的。如果你六周以前告诉我说“凯尔特人会在四月中旬的迈阿密赢球”，那我必须就得猜勒布朗和韦德是不是在鲍比-佩特里诺(译注1)的摩托车上出事了之类的。在迈阿密赢迈阿密？绝无可能。

译注1：鲍比-佩特里诺，阿肯色大学橄榄球队前任主教练。他在今年三月因为驾驶摩托车出了车祸，却意外令其走后门雇佣自己情妇的事件曝光，最终他也因此事被炒了鱿鱼。

那我们是怎么达到现在这个状况的呢？就在不久之前，伟大的鲍勃-莱恩还形容波士顿的情况为“三年计划中的第五 年”。一波五连败让凯尔特人沦落到15胜17负的悲惨境地，像我这种落井下石的撰稿人都开始挖洞打算把球队埋起来了。全世界的流言都缠绕着全明星拉简-朗 多——这显然是其他球队为了破坏化学反应并降低他的身价而造成来的谣言——凯尔特人取得了三连胜，然后在ABC直播的周日主场比赛上扼杀了尼克斯。而那场比赛，将永远成为朗多生动的“来啊，交易我啊，你一定脑子进水了吧”的骄傲宣告（18分，20次助攻，17个篮板）。(注1)

注1：真相是，他们只有一次动了交易朗多的念头：在12月，用来交易克里斯-保罗，世间尚存最好的七八个球员之一。除此之外的一切都是屁话。

之后的那两周简直令人迷醉：凯尔特人希望围绕朗多和薪金空间而重建，与此同时又坚定地拒绝送走他们珍贵的老将们。在交易截止日前三天他们来斯台普斯打快船，我在赛前花了25分钟跟安吉和他在杨百翰的校友、现任快船播音员迈克尔-史密斯聊了聊。随后的情况越来越明朗了，安吉应该把整支球队都完整留下来；在那天以前，他们还在最后输给湖人的比赛中打得极好，看起来，没有任何一支东部球队可以把他们甩开。简单来说吧：没人会为皮尔斯开个好价（2013和2014年工资合计3200万），加内特也无人问津（他那2100万的天价年薪根本让他几乎无法被交易）。阿伦的到期合同和关键时刻表现让他显得更有吸引力，但那些 冠军热门球队们都没有合适的筹码来交易他。说着说着，史密斯提到了一个年轻球员，说他可以用来交易阿伦。然后丹尼就笑了起来。

“我们不会用雷-阿伦来交易他的！”丹尼说，“拜托！这可是雷-阿伦！”

关 于丹尼-安吉这个人，有两件事是你一定得知道的。首先，他大概是NBA所有球队总经理里面最有自信的人了。他能自动屏蔽所有批评，他根本不在乎这些。有个他身边的人曾经解释过（我的用词比较委婉），丹尼在他整个人生中都是个赢家。他是个卓越的高中运动员。他在大学的时候是明星，还跟那里最漂亮的姑娘结了 婚。他打过两种不同的职业运动。他跟拉里（伯德）和凯文（麦克海尔）一起夺过冠。他策划了KG交易，并赢得2008年冠军。这种赢家是不会理会其他人在讲 什么的。（注2）所以，就算去年的帕金斯交易以后，全世界都在问“这见鬼的丹尼是要干什么”，但这种闲言闲语根本不会影响到他，更不会让他恐慌交易。其次 （这跟第一点紧密相关），丹尼毫无畏惧。没有任何事情能让他退缩。在凯尔特人内部有个笑话，说如果能帮到球队的话，丹尼连他妈都敢交易走。

注2：这就回答了你的问题，“为什么安吉还要跟西蒙斯讲话，西蒙斯不是前两个礼拜才写了个专栏把安吉骂得要死吗？”因为他才不鸟这种事。

怎 么样都好，我聊完之后就觉得丹尼根本不明白为何交易截止日这么重要。后来我跟威克-格罗谢克也聊了几句，发现这位凯尔特人的东家老板也有着相似的疑惑。没有特殊原因的话为什么要把这些人分开呢？意义在哪里呢？在凯尔特人跟快船那场卓绝的表演过后，我得出了自己的结论：“凯尔特人就是如此：老迈，骄傲，固执，而且（大多数情况下）观赏性极强，因为他们对彼此已经如此了解……请勿打扰，就任这支2012年的凯尔特人在风里飘摇。我早知道了，而坦白说，这对于 我来说已经足够好。”

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两天之后，我飞到奥克兰去看打勇士的那场比赛，就 因为交易截止日马上就到了，我的意思是……我也不想显得很怂啊，但你永远不知道这种事情。万一这是皮尔斯/朗多/加内特/阿伦四人组在一起的最后一夜呢？我想要亲眼见证。他们最后赢了两分，而功臣是回光返照的KG（24分，15投11中），这很不可思议，因为他一月的时候看起来还蔫呼呼的呢。我记得伯德身体衰落的过程，那是长达四年的起伏反复，从1988年对活塞的系列赛里初见端倪，到1992年季后赛终于到达极致，他几乎连移动都变得困难；我记得麦克海 尔的脚踝在1991年是如何背叛了他；我记得1993年的帕里什，他已难以与年轻的跳跳男比拼。你通常都会感知到这一切的发生，没什么道理，你就是莫名会 有感应，而我敢拿出任何东西出来跟你打赌说加内特比《绝望主妇》更接近尾声了。

随便谁都能跳到他的头上（帕里什的阴影重现），他的跳投弧线变得很平，最糟糕的是，他看起来就是一副糟透了的模 样，就好像他根本不愿意再打篮球了一样。即使是在他赛前那标志性的威慑怒瞪/挑衅指点仪式上，他都有几分心不在焉。所以，当他的状态在二月神秘反弹时（场 均17.6分，9.3个篮板，54%的命中率），所有人都将之归功于里弗斯把他安排去打中锋的妙招。不过提醒你一下：自从帕金斯交易后，加内特一直都在大中锋。其实所有人都是为了KG着想而假装如此，他对这些事情的态度总是很微妙，就好像他明明有7尺1寸的身高却只肯承认自己6尺11，就好像蒂姆-邓肯明 明过去七年都在打中锋却始终坚持自己是大前锋。你不会乱问问题来折腾大个子；你只会竭尽全力去取悦他们。

你知道真正刺激加内特复苏的是什么吗？他是个超级好胜的混帐。就是这样。停摆结束的时候，他头几个星期都找不到 状态……然后呢，突然之间，全世界都开始讲“KG完蛋了”，更糟糕的是，连对手对他的态度都不一样了。他们在灌篮后会挑衅地瞪他，会对他说垃圾话，对他的尊敬也几乎荡然无存。他大概想起了从前，他也对帕特里克-尤因、德里克-科尔曼、克里斯-韦伯或者这些年来的随便谁都做过这样的事情，他大概会对自己说， 我还没准备好变成那样的人。于是火焰复炽，就像他两周对WEEI的保罗-弗兰内里所说的那样：“我听说你们都说我老了。我听说你们都说我，嗯，老朽了。风化了。我就被激励了。所以说一点点小事就能激励我，是，我在篮球场上是年纪大了点，但在生活中，我只是个三十多岁的人而已。”

于是交易截止日就在朗多的爆发和加内特的复苏中度过了。你知道还有谁留下来了吗？凯尔特人队史上排名第二的得分 手，保罗-皮尔斯，他整个二月表现稀烂（场均16.4分，39.5%的命中率），有意无意地伤害了他自己的交易价值。还记得新泽西豪赌德怀特-霍华德的计 划失败后所做的事情吗？他们恐慌了，打包了一个2012年的前三保护选秀权给开拓者去交易杰拉德-华莱士，而所有人都说“等等，为什么要有人用一个前三保 护签去换一个胜率不足五成的球队的三当家啊？”那时候没有人这样报道：新泽西可以用同样的筹码去换到皮尔斯，只不过他们选择了华莱士，就因为他年轻五岁。 (注3）

注3：换了是我的话就必须追皮尔斯啊，道理很简单，如果你已经有两个巨星了（皮尔斯和德隆-威廉姆斯），你就很容易去招揽到第三个人（霍华德）。你要记住，如果2007年的凯尔特人只有皮尔斯的话，加内特决然不会同意加盟，他是到雷-阿伦出现以后才开始感兴趣的。

他们没料到34号会再次慢慢变身为保罗-皮尔斯：在3月2日以后的23场比赛中，他的数据是22-6-3，而命中率则达到了45/38/85；他在场上的表 现与2008-11年的他别无二致。也就是说，突然之间，皮尔斯、朗多和加内特都重新打出了他们最好的水平；然而，如果没有另外三个重要变化的话，这支老朽的凯尔特人也不会重新挤入竞争者的行列。

1、当今联盟最好的六个外线防守者，按照顺序来，是勒布朗、托尼-阿伦、安德烈-伊戈达拉、肖恩-马里昂、伊曼 -舒伯特和……（来点音乐啊！）……埃弗里-布拉德利。你可能记得我在2月10日写的那篇东西，我当时说“我看过托尼在他职业生涯头五年‘要么滚要么死’ 的防守表现，我看过鲍文的职业生涯前三年，在同样的年资上，布拉德利在一对一防守方面跟他们一样好。现在布拉德利只需要再去学会投底角三分，然后他就可以坐享未来15年的职业生涯，并且至少会在一支冠军热门球队中扮演重要的角色。我发誓，我绝对不是海因索恩（译注2）（注4）。”所以防守端的表现根本不令人意外。

译注2：汤姆-海因索恩，凯尔特人名宿，他的分析经常被媒体批评为过于袒护凯尔特人。

注 4：如果你觉得我事后诸葛亮自吹自擂胡说八道，你不妨去看看我在那篇文章里面写朗多的那段啊——要知道，我当时可是这样写了：“破天荒第一次，我发现自己 希望他们交易朗多……他需要换个环境，而且说真的，凯尔特人球迷们也一样。我没办法再看多一场这样的比赛了，比分是84比82，而防守他的球员都离他五尺 远。我真的没法再看下去了，我受够了。”别忘记我是个白痴，一秒钟都别忘记！

但他的跳投突然灵光了？这可真是令人跌破眼镜。里弗斯开始重用他，而所有事情就像滚雪球一样，埃弗里开始突破并 且能够组织进攻。凯尔特人的死忠球迷们面面相觑，问自己“等等，埃弗里-布拉德利这么棒吗？还是我出现了幻觉？”到三月末的时候，阿伦缺席了一些比赛，而 那永远地改变了布拉德利的职业生涯；与这个孩子每场40分钟的上场时间一同到来的，是凯尔特人开始制造对方失误、得到轻松的快攻机会、将对方锁死然后简单 粗暴地打出复仇式的反击。他们已经有三年没能打出这种级别的防守了。其他人也受到了感染，大家都开始制造进攻犯规，在完美的时机上换防，从弱侧飞奔过来进行封盖……所有事情都如同滚雪球一样。而这一切，都始于加内特和埃弗里-布拉德利。他不是一个幻象，这个孩子是真有本事。我是否放心让他在季后赛里去防罗斯或者韦德？是的，当然了。所以致敬吧。

2、布拉德利的爆发狂欢还有得解释——这是自信和上场时间的作用所致。但斯蒂恩疯狂？我真心无法理解啊。格雷格 -斯蒂恩斯马在他混迹于大十联盟的四年里从来没有任何一个赛季的场均上场时间多于12分钟。（真的，不信你去查啊。）他读完大学以后又四处游荡了四年。他在季前赛里面表现超棒，得到了汤米-海因索恩的封赏（把他跟比尔-拉塞尔相提并论），然后迅速黔驴技穷，看起来他在凯尔特人历史排行榜的位置就要定位在安德鲁-迪科勒克(Andrew DeClercq)和布莱特-萨博(Brett Szabo)之间了。然后，杰梅因-奥尼尔倒下了，克里斯-威尔考克斯也倒下了……就这样，这个斯蒂马就开始每场打19分钟了，他还能盖帽（全明星后场均 2盖帽），下快攻，投进15尺空位跳投，制造进攻犯规，肉搏，做一切你期待一个替补中锋去做的事情。凯尔特人球迷爱死他了，简直胜过于欲求不满的中年妇女爱《五十度灰》的程度。（译注3）

译注3：五十度灰（Fifty Shades Of Grey），最近风靡美国的一本小说，登上了《纽约时报》和亚马逊最畅销图书排行榜。该书讲述了一个重口味的爱情故事，被称作成人版的《暮光之城》。

这里面有一毛钱的道理么？没没没没没没没有有有有有有有有有！这根本就讲不通啊亲！我再说一遍啊，他在读大学的时候从来没能有过超过场均12分钟的出场时 间，现在他在NBA场均19分钟！哦对了，我有说过他是带伤上场的吗？还有他根本没法训练？还有他穿了两周的保护靴？算了在这件事被我们乌鸦嘴搅黄之前我们还是去讲讲下一个话题吧。

3、我上周写专栏的时候已经说过了，里弗斯本赛季就应该当选“年度最佳教练”；在这种时刻，你会开始相信玛雅人 关于2012年的那些预言。但你知道吗，比起布拉德利进化成年轻版的乔-杜马斯、朗多从交易流言的迷雾中突出重围完成升级、皮尔斯和加内特打得就像他们跟科比一起去了德国（译注4）或是席卷绿军国度的斯蒂恩疯狂来说，有一点更为令人赞叹：里弗斯终于（虽然有点姗姗来迟，但谁管他呢）明白了使用一套固定轮换的重要性。

译注4：科比在休赛期里去了德国接受一种新式膝盖修复手术。

哪怕是他们在2008年夺冠的时候，里弗斯也还是半场就用11个人——他就是没搞懂“信任八到九个人，让每个球员都知道自己的位置和上场时间，别偏离这条道路”（简单来说，就是文尼-内格罗做什么，反着来就对了。）现在，你可能会说那是因为里弗斯今年没有选择——在丹尼那一系列恶心的交易之后，加上三个关键 的板凳球员（杰夫-格林，克里斯-威尔考克斯和那个名为杰梅因-奥尼尔的僵尸）（注5）缺席，米凯尔-皮特鲁斯（微博）又还未能从上个月那场骇人的脑震荡中完全恢 复过来，在这种情况下，凯尔特人现在只有七个值得信赖的球员（朗多、皮尔斯、加内特、阿伦、布拉德利、斯蒂恩斯马和布兰登-巴斯）。用八个以下球员去打比 赛是不现实的，所以萨沙-帕夫洛维奇就自然获得了皮特鲁斯作为“替补外线球员”的时间。

注5：杰梅因最后变成了凯尔特人队内最不受欢迎的球员，准确讲，是自文-贝克以来最不受同伴和球迷欢迎的绿军球员，大家都觉得“他偷了我们的钱”。反正把他扔去理疗室呗，这样球员们就不用看到他了，也不用再想“等一下，他难道不是就伤了左手腕么？这样就不能打了？ 他不是右手球员来的么？他真娘们成那样了？”之类的问题，这就是对球队最大的帮助了。很难理解为什么联盟中最有思想的球员之一——曾经还是一个真正的勇士 ——会乐意以这样的一种方式结束自己的职业生涯，会愿意让队友和教练怀疑自己存心欺诈。考虑到这些，如果这支凯尔特人最后万一能夺冠或是取得什么成绩的话，杰梅因也不可能得到全额的季后赛奖金。

但关于NBA，你还需要另外一件事……你每场比赛其实也就需要八个球员而已。看看周二晚上里弗斯是怎样对付迈阿密的吧：皮尔斯和朗多都打了40分钟；巴斯打了39分钟；两个老人家（阿伦和KG）分别打了35和33分钟；布拉德利打了25分钟；斯蒂恩疯狂打了20分 钟；而帕夫洛维奇8分钟。其他人都没有上场。里弗斯从未让皮尔斯/朗多/阿伦/加内特四人组的两人以上同时离场。比如说，朗多和皮尔斯在第四节休息的时候，迈阿密打出了一波高潮，而我就在想“阿欧……里弗斯又要耽误事儿了……这场比赛又要完蛋了……”结果呢？砰！里弗斯敏感地察觉到了比赛的走势，他在比赛还有9分30秒的时候就把全部主力放回了场上。阿伦投中了一个打破僵局的三分，然后加内特戏耍般地晃过波什并开始投中招牌跳投——不是一个，不是两个， 不是三个（版权归属勒布朗），而是连续四个！——在你反应过来之前，凯尔特人已经领先两位数了，而这优势也没有再被动摇过。

他们怎么能打出这么出色的防守？为什么他们的跳投不再失准？为什么朗多跟所有的这些老将们又再一次擦出了火花？ 他们真的可以在最魔鬼的赛程（15天11战）中维持这种巅峰状态码？他们能够进化成为1999年尼克斯，在最恰当的时刻爆发然后一路杀入决赛？我已为所有 的未来可能性做好了准备。这些球员在一月和二月的时候看上去就要各散东西了；但在迈阿密，他们彼此拥抱击掌，就好像一支a）他们完全自信，以及b）全心全 意、毫不动摇地坚信他们能够获得胜利的球队。

现在，如果你是迈阿密球迷，你看完这场比赛以后可能会想，这只是一个意外的挫折，如果在季后赛中相遇的话，他们 没理由能够在一个系列赛中四次投出61%的命中率。你是对的，但这场比赛的重点不在这里。凯尔特人清楚自己的身份。这是他们的第五年了，他们信任彼此，信 任自己的教练，他们也信任那三个新来的家伙，而当皮特鲁斯回来以后，他们也会再次相信他。他们知道要去哪里，也知道自己应该怎么做。他们可以得分，也能够阻止对方得分。他们会拼搏到底，他们会不懈努力。（注7）

注7：他们最大的弱点：防守篮板保护得不够。那就是他们上周为什么会被马刺逆转的原因。万一凯尔特人最后赛季泡汤的话，除了伤病影响外，那一定是因为对手在紧张的季后赛中比他们多得到了三个机会，补了个篮，又或者是投中了一个二次进攻的三分。我已经开始为此而感到 忧郁了，尽管这还没发生呢。

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迈阿密了 解他们自己吗？让我们从之前讲起。勒布朗和韦德本赛季个人表现都堪称卓绝。他们的快攻表现令人瞠目结舌，就算不是史上第一，也排得上最惊心动魄的顶级表演组合榜单。然而在阵地战里面呢？他们依然各说各话，这从第一天开始就没有改变过。与此同时，可怜的克里斯-波什昨天晚上又被加内特彻底揭破了，这对某个占据了所谓“三巨头”其中一席的人来说又是个耻辱的时刻。简单来说，他不配。（注8）他们的老将们（麦克-米勒、尤度尼斯-哈斯勒姆和肖恩-巴蒂尔（微博））的巅峰 期都已经过了三四年，尤其是33岁的巴蒂尔（整个12月里最被高估的签约），他在三分线外的命中率甚至达不到35%（顺便说，全部都是空位出手）。他们的控卫跟去年一样一团糟：有时候马里奥-查莫斯能站出来，有时候他不能；而他们的两个菜鸟替补（诺里斯-科尔和特雷尔-哈里斯）则更不可靠。然后就在上周， 埃里克-斯波尔斯特拉决定把乔尔-安东尼放上板凳席，换上了罗尼-图里亚夫。哇奥。

注8：自从全明星以来，波什的数据为场均17.2分，6.4个篮板，46%的命中率……他一场比赛连七个篮板都抢不到吗？亮瞎了！

简单来讲，我们现在距离季后赛只有不到三个星期了，而斯波尔斯特拉根本不知道……

A、除了勒布朗、韦德和（好吧，我们也算上他）波什以外，他还能相信哪六个人。

B、到了比赛的关键收官时刻，他应该派上哪五个人。

这看上去像是两个挺大的问题，不是吗？最近的舆论风向变成了“也许迈阿密就应该让勒布朗去专心打控卫”，这得到 了一些数据的支撑，尤其是在周二晚上的比赛过后；但事实上，大家想知道的其实是这样一个问题：“搞什么鬼？这支球队为什么还没有找到自己的定位？”昨天晚 上，他们已经打得极为努力了，但仍然输掉了比赛。我本以为在勒布朗打出那种超级勒布朗状态——你知道，就是那种36分7个篮板7此次助攻，附带两个超级快 攻扣篮/盖帽，几个三分，几个低位单打，就是那种他全心投入的时候会打出的状态——的时候，波士顿是不可能战胜迈阿密的。但结果呢？他昨天晚上确实打出了 那种状态，但他们还是输了。

我们会把这场比赛视为这个持续了五年的三年计划中最有意义的胜利之一：这个晚上，波士顿正式加入了对于2012 年冠军的角逐。这确实有点不科学，但我要重复一遍，这整件事从头到尾就一点都不科学。朗多本来可能会去黄蜂；皮尔斯或许会加盟篮网；里弗斯可能会跟麦克- 布林和杰夫-范甘迪一起解说比赛；布拉德利会继续被冷冻在板凳席上；丹尼可能会在交易截止日之前恐慌发作然后跳楼大甩卖送走加内特和阿伦……我可以列出无 数个变数，可是，它们中的每一个最后都走到了有利于波士顿的方向。

至少现在如此。那些老朽而迷人的球队永远不可以用常理来推测。在凯尔特人的历史上，我们曾经六次到达过这样的地 方。其中，拉塞尔的最后两支队伍（68年和69年）在王朝的余辉中夺得了两个冠军；哈夫利切克-考恩斯的最后拼搏（1976）也得到了同样的回报；伯德- 麦克海尔-帕里什的最后两次努力（1991和1992，那是两支被严重低估了的队伍）则遗憾地功亏一篑，因为拉里的健康状况再也不容许他续写传奇。最近的 例子是2010年，帕金斯的膝伤和阿泰斯特那简直不可能的三分让冠军从凯尔特人掌心白白溜走。现在，2012年的这群人正在发起新的冲击。没有人曾预见过这点。说真的，这恰恰是最棒的地方。


原文标题：The Rebirth of the Celtics

原文链接：http://www.grantland.com/story/_/id/7801091/the-rebirth-celtics

猪拉多纳

（9）纳什如何保持"不老"? 揭秘太阳神医组

文/Bill Simmons

译/王心心

2011年4月11日对森林狼，是菲尼克斯太阳在2010-11赛季的倒数第二场比赛。主力前锋钱宁-弗莱正在低迷的命中率中苦苦挣扎，此前他出手的39次三分球投丢了30个，近82投52失。但在这对森林狼的比赛中，弗莱突然变身诺维茨基，18投12中，投进了打平队史纪录的9个三分，帮助太阳在加时赛中获胜。

在NBA像这样低迷许久突然爆发的情形并不罕见，我们也听说过各种各样解释球员状态起伏的理由。但弗莱在赛后给出的理由，可能是最特别的一个。弗莱说他因为右臀的麻木，影响了整条腿和神经，让他根本没办法在出手保持平衡。而现在找回手感，都要归功于球队的医疗组：“在这方面他们都是天才。”



太阳训练师亚伦-尼尔森是纳什保持不老的关键

太阳的医疗训练人员在全联盟都是极富盛名的，他们能以极高效、特殊的办法预防球员伤病，对球员的身体状况有着极好的掌控。纳什显然是最好的例子，即使在38岁高龄，他依然能打出全明星级别的优异表现，让人不禁怀疑他是否逃过了时间的残酷惩罚。而39岁的格兰特-希尔之前是著名的病号，他的职业生涯几乎就因为各种伤病而断送。但在太阳，他再未受过大伤困扰，并保持了极佳的竞技状态。另外，沙奎尔-奥尼尔最后一次入选全明星，正是在太阳时期，2008-09赛季他打得比赛场数是自1999-00赛季以来最多的。

弗莱说：“他们是全联盟最好的医疗组，不信你可以问任何一个在这里打过球的人，他们都会实事求是地承认的。”

他们是如何保护球员的？

奥尼尔曾经给太阳医疗组起了个外号，叫“YUMS”，即“异端青年医疗组（Young Unorthodox Medical Staff）”。但在首席训练师亚伦-尼尔森看来，不是太阳医疗组的手段异端，只是沙克初来乍到无法适应而已：“对他来说是很新奇，但对我们来说这只是常规疗法。是最普通的运动机能学，生理学和功能解剖学案例。”

简单来说，太阳医疗组的目标就是尽量避免身体某一部位的衰竭对其他部位的运转产生危害。如果一名球员的右膝受伤，常规情况下他会给左膝施加更大的压力，那么太阳医疗组就是要保证他们治好的不仅仅是右膝，更是要保证球员整个身体状况的正常。

他们会为每位球员建立一个详细的资料库。首先，在赛季开始前会对球员身体状况做出全面的评估，评估结果便成为资料库的基础。在赛季中，主力轮换球员每周至少要进行4次全面检查，有时候甚至每天都要。检查内容包括：

·用专业测角仪评估球员身体八个不同部位的灵活柔韧度，八个部位为：大脚趾、双足、脚踝、膝盖、臀部、内外部旋转、肩部柔韧度。

·肌肉力量测试评估。训练师会检查球员的腿部、膝盖、臀部，逐场观察球员的这些重要部位有否变化。

·可视化运动评估，包括下蹲练习等。医疗组会让球员做一组下蹲动作，然后观察各部位的反应。“看看脚是朝内还是朝外，腰部的弯曲等等。”尼尔森说。

通过以上种种测试，尼尔森和他手下的训练师们就可以对球员的肌肉情况——哪个关节活动不灵活，哪块肌肉使用过度，哪些神经组织可能出现问题——有了一个大概的掌握。

在那之后，医疗组的所有训练师们便会聚在一起开会，研究具体的训练方式，比如放松肌肉，增强柔韧性的人工按摩。每位球员都会得到个人专属的训练项目安排，内容都是根据他们的身体评估结果制定的。尼尔森说每位球员的训练项目是有相似之处的，因为很多人的身体状况都属于同一类型。他说对于球员们来说，只要避免TFL（阔筋膜张肌）活动过度或者臀大肌活动不足，基本就可以避免臀部、后背、膝盖和脚踝的很多小伤小病。

在这些观测、保护措施的基础上加以合理正确的训练方式，球员们就可以将身体调理到最佳的状态了。

纳什的完美医疗团队

大约从前几个赛季开始，纳什每个赛季就总有那么几天身体要“放假”，他总要休息几天后才能恢复全明星级别的竞技状态。当他的身体出现问题时，我们可以很轻易就发现他的移动、投篮和命中率都大不如前。

“他有椎关节强硬症（Spondylosis），所以每当他察觉出有一点点不对之后，这点问题就会逐渐从他的肩部一直影响到他的脚部。所以他非常非常重视这个问题，能用上的治疗手段他都会用。当打到一定数量的比赛时，一般球员会坚持打下去，直到身体累得不行，而他会注意自己的极限，他会说‘好吧，现在我需要休息，重新调整之后再回来。’”

当纳什决定休战，往往就是在身体移动上出现了问题。“他会在用力的时候感到一些疼痛，急停的时候感觉也不太对。当他出手可能会有飘的感觉，这些变化都是极其细微的，但在过去七年我们每天都对他进行详细监控，所以这些变化是会体现出来的。但看赛场表现的话，他看上去不会有大问题，最多是有点累，手感不太好，但我们是看得到更深一层的问题的。”

所以当纳什出现这些问题的时候，太阳医疗组便会让他进行一系列训练，这些训练都是针对伤患处设计的，所以假如他身体真的出现问题，那么他将无法正常地完成这些训练。那之后训练师们就可以及时对症下药，防患于未然了。

“我们的球员都能打”

太阳医疗团队不仅让纳什、希尔这样的高龄球员焕发职业生涯第N春，对于年轻球员们的身体保养，他们也没有丝毫懈怠。

BrewHoop网站分析了过去11个赛季以来NBA球队的伤病情况，结果发现只有马刺和活塞的球员因伤缺阵总场数要少于太阳（50场）。2009-10和2010-11两个赛季，太阳所有球员因伤缺阵的场数之和为20，这是个令人震惊的数字，毫无疑问也是联盟最少的。

本赛季，太阳球员因伤缺阵的场数为9，在伤病频发的缩水赛季，这一现象是非常罕见的。联盟第二健康的球队爵士，在全明星周末时球员因伤缺阵总场数就已经有17场了。而且太阳的首发中有两个高龄球员，如果把纳什和希尔除去，那么本赛季因伤挂起免战牌的球员就之后贾瑞德·杜德利，他曾因大腿挫伤休战1场。

“我们也曾经遇到过很糟糕的情况，在季后赛，会有很多不幸的意外发生，这都是非人力可以控制的。”尼尔森说，“对我们来说，能防止拉伤、抽筋、关节炎、背部伤病等等普遍影响球员健康的伤病就已经不错了。我觉得在这方面我们做得很好，这也是为什么这么少的太阳球员因伤缺战的原因。”

菲尼克斯的生命之泉

除了纳什、希尔、沙克之外，如今迈克尔·里德也感受到了太阳神医的妙手回春之力。曾经三年里两次撕裂前交叉韧带的他早就淡出了球迷的视线，没有人再对他的职业生涯有什么指望。但当成为自由球员以后，他虽然不清楚太阳医疗组究竟有什么人，但他毫无疑问是想来菲尼克斯打球的。

“我对他们的医疗组很有信心，觉得他们能帮助我，让我的职业生涯重新开始。”里德说，“显然，史蒂夫和格兰特在这个年纪还能保持健康，沙克在这里的时候也很健康，并不是个巧合。我当然也愿意来这里。”

里德说太阳医疗组很精确地找到了他臀部和腿部的问题，另外不间断的系统训练和防护也是太阳与其他球队大不相同之处。当他来太阳一周之后他就感受到了身体上的变化。

“他们太不可思议的，我整个职业生涯都没有遇到过这样的团队。他们真的非常特殊。”

里德在赛场上的表现正是最好的反馈。他虽然不再是曾经的全明星球员，但却也能在成为可靠的板凳匪徒。在三月对火箭的比赛中他得到了25分，在14分钟的上场时间里拿到8.2分。这样的结果对一个曾经被认为再也打不了NBA的球员来说已经非常好了。

太阳的“点球成金”

太阳在医疗训练上的革新始终是走在NBA前端的，本赛季，他们引进了冷冻疗法（太阳官网称他们把活人冻进冰箱），购置各种机器的花费达到5万美金。

希尔说这类似于过去的冰敷、冰浴。“很冷，但并没有水，里面是干燥的。那种感觉跟泡在冰水里是不一样的，不过也非常冷。但这些科技说明了球队的用心，这肯定比泡冰浴贵多了。”

马辛·戈塔特补充道：“感觉就像是波兰（戈塔特为波兰籍）的冬天一样。”

冷冻疗法的效果不仅逐渐为NBA所重视（科比曾率一众湖人队员前往萨克拉门托进行冷冻治疗），连扬基队球星阿历克斯·罗德里格斯也开始采取此种疗法。去年休赛期他开始与国家体育医学学院的博士迈克·克拉克一起训练，克拉克曾经在太阳做过几年理疗师。罗德里格斯因此也与希尔聊了聊运动医疗，当他了解冷冻疗法之后，他立刻决定尝试一下。

12年前，当尼尔森刚成为太阳首席训练师之后，他就开始与克拉克合作，试图寻找“在传统方式之外的伤病预防及复健的方法”。而今他们已经找到了。

“我们所有的数据都不是固定不变的，因此我们的方式也经常随之改变。我觉得这也是我们能取得成功的原因，我们善于适应和改进。”

就像电影《点球成金》一样，尼尔森靠着不断的研究和创新，让太阳球员们始终能保持健康，不管在什么年纪，都能发挥出自己全部的潜力。但与《点球成金》里其他效仿的棒球队不同，另外29支NBA球队想要赶上太阳的步伐，可还有很长的一段路要走。


原文标题：The secret behind the Phoenix Suns’ elite training staff

原文链接：http://valleyofthesuns.com/2012/ ... ite-training-staff/

猪拉多纳

（10）喧哗与骚动之后 勒布朗-詹姆斯的蜕变

文/Lee Jenkins

译/Marat

新泽西州，泽西城，威斯汀酒店一楼的餐厅，勒布朗-詹姆斯点了一杯甘菊茶。这是4月中旬的一个周六下午，太阳西下，透过窗户，他能看到汽车排队驶进荷兰隧道，隧道另一头，就是令人向往的世界大都会纽约。“对我而言，这是休息片刻的时光。”勒布朗说道。这是两个背靠背之间的一天，热火要辗转四座城市，打四场比赛。勒布朗穿着黑色套衫，头戴红色的热火棒球帽。他的声音听上去有些嘶哑，不过他说自己的喉咙并不疼。他小心翼翼地摆弄着眼前的这杯茶，仿佛在进行一项科学研究。他拿起那小瓶蜂蜜，慢慢地倒入茶匙，等蜂蜜快要溢出茶匙后，他放入茶中开始轻轻搅拌，然后挤了些柠檬汁到茶中。接着勒布朗开始将未挤干的柠檬片放进嘴里。当记者提出柠檬对牙齿不好时，勒布朗耸了耸肩：“没关系。我的牙齿已经很差了。”他咧嘴笑起来，露出了几乎所有的牙。




勒布朗-詹姆斯登上SI封面


对于勒布朗来说，这样安静闲暇的时光实属难得。他不会错过任何一个机会——坐在家中的露台上，享受比斯坎湾的习习凉风，骑自行车和朋友一起在街上转悠，电视上观看篮球比赛，当听到自己的名字后，就立马换台。

提及勒布朗，本赛季才加盟热火的肖恩-巴蒂尔（微博）就如同在杜克大学做研究报告一般。“他是全球偶像，篮球奇才，我们这一代最受欢迎且最为人所熟知的运动员。他是独一无二的，因为他是第一个在信息时代成名的球星，这正是他能成为一个社会现象的原因。每一天，他的一举一动都受到关注，从他在场上的表现到他在推特上的发言，还有他在赛前和赛后的采访。无论他走到哪里，都有镜头和麦克风跟随。他清楚这一切，但我不认为会有很多人能够应对他的境况。”

勒布朗并不只是在应对这一切，他正打出NBA现代史上最全面的赛季之一，截止到目前为止，他场均贡献27.1分7.9篮板6.2助攻，投篮命中率53.1%。拉里-伯德的投篮命中率从来没有超过53.1%。勒布朗是迈阿密最好的持球者、传球手以及低位得分手，同时他的盯防范围包括了对方从控卫到中锋的全部五个位置，有时候甚至是集中在一场比赛中。“我们要求他打出MVP级别以及年度最佳防守球员的表现。”热火主帅埃里克-斯波尔斯特拉说。勒布朗在三分线外的出手次数降到了生涯最低，命中率却创个人新高（36.2%）。由于更长时间待在篮下，他的篮板数量也在增加。自从1988-1989赛季的迈克尔-乔丹后——两年后，他首捧奥布莱恩杯——NBA还从未见过如此均衡并出色的个人表现。

当然了，勒布朗来迈阿密的目的可不是想成为千夫所指的“叛徒”，然后在质疑声中提高自己的比赛效率。他是冲着总冠军戒指来的。“不，我不需要戴满一只手（的冠军戒指）。但是我需要一枚，首先我得拿一次总冠军。我有短期的目标——每天变得更好，帮助队友变好——而我唯一的终极目标就是赢得NBA总冠军。这才是最重要的。我一直梦想赢得冠军。那一定会很不可思议。”27岁的勒布朗说这话时，身体往前倾了下。在接受这次采访时，距离季后赛还有两周的时间。当不少球队核心选择战略性休战时，勒布朗依旧坚持上阵：“这是我的选择，我盼望这些能提升自己的机会。如果我坐在场下，就没好变得更好。对我来说，这是个没有借口的赛季，我付出了全部。”

去年6月，小牛在迈阿密战胜热火最终夺冠的那个夜晚，勒布朗回到家中，整整两周时间，他没有出家门。“我没法看电视，因为每一个频道都在谈论我和热火，就连卡通频道也不例外。在烹饪频道上，你会听到‘今天我们要做火鸡汉堡，勒布朗-詹姆斯输了！’”他尝试听音乐，嘻哈显然不适合，所以他开始往自己的ipod添加一些其他类型的音乐，然后坐在卧室里不厌其烦地听。每隔一段时间，母亲格洛里（微博）亚或者女友萨瓦娜都会过来安慰他。“我不听她们的，也不在乎她们说的。”

勒布朗安静地坐着，回顾刚刚过去的这个失败赛季。这一切都从那句“将我的天赋带到南海岸”开始。其实他并不是第一个这么说的篮球运动员。1996年在费城，一个17岁、穿西装戴墨镜的少年就在新闻发布会上说过要“将我的天赋带入NBA”——他叫科比-布莱恩特。只不过勒布朗的“决定”造成的影响前所未有。巴蒂尔说：“只要你的言行举止符合公众的期望，那就没问题。就好像如果查尔斯-巴克利超速驾驶被捕，虽然行为不好，但人人都理解，因为这就是查尔斯。人们自认很了解勒布朗，当他的行为违背人们的心理期待时，就会让所有人震惊，公众不知道该怎么面对。”

“我不知道自己到底是谁。周围的一切让我很是困扰，我觉得我需要证明给别人看，而我不知道为什么。一切都是那么有压迫感。”在克里夫兰效力的七年，勒布朗是更衣室最开心的人。然而来到迈阿密后，他仿佛变了一个人，不苟言笑，双目怒视取代了球迷此前熟悉的微笑。

只有一个人能够让勒布朗走出家门。“这是你所热爱的运动，你保持高水准已经有很长一段时间了，你真的不需要做出改变。”勒布朗告诉自己，“做回你自已，始终微笑着去打球，努力保持巅峰状态。开心地去做，享受乐趣。记住不久以前，在NBA打球还只是你的梦想。别忘了，上场，争取进步。”

他做的第一件事就是剃须理发。“你觉得我现在的胡子已经很长了，之前可是到这里了。”勒布朗指指自己的颧骨，“我就像《荒岛余生》里的汤姆-汉克斯。”然后他飞回了俄亥俄的家中，时不时骑车，最远甚至骑过70英里。他重新接受自己在圣文森特-圣玛丽高中的第一任教练基斯-邓布罗特的训练，自勒布朗进入NBA后，两人就鲜少合作。“勒布朗不是那种很高傲，无法忍受批评的人。我告诉他：‘你得做很多你不想做的事，你得抢更多的进攻和防守篮板，无球跑动，所有让你最初获得成功的基础。’”邓布罗特说。

热火在选秀大会选择了来自克里夫兰州大的控卫诺里斯-科尔，勒布朗邀请他一起训练。在勒布朗客厅的桌子上放着一本关于领导能力的书——《蚂蚁和大象》，这是一位朋友送的礼物。“这本书讲述了一只一心寻找绿洲的蚂蚁，而唯一到达那里的方法就是训练一只也想去绿洲的大象。有一次，蚂蚁在大象的背上，当他们穿过沙漠时，遇到了一群狮子。大象吓跑了狮子，蚂蚁觉得自己拥有世界上最厉害的朋友。但是那天晚些时候，大象看到一只老鼠，吓得落荒而逃。蚂蚁不明白为什么大象这样能吓跑狮子的庞然大物居然还怕小小的老鼠。蚂蚁得训练大象，让它明白你才是世界上最具统治力的。我从书里学到了很多东西。”勒布朗说。

勒布朗终于鼓起勇气观看了与小牛总决赛的录像，除了第一场，那也是他发挥最好的一场。第四和第五场，勒布朗在第四节一共只得到两分。“我能影响比赛，能改变比赛走势。但是在这个系列中，我做得不够。我需要重温基本功。”

多年来，教练们一直希望勒布朗能够更多地打到低位，而不是在外围游走。小牛进一步刺激了他。“我以前之所以不那么做是因为这是人们在告诉我需要怎么做。而我得自己想明白了，怎样让自己和球队变得更好。我需要提升我的低位能力。”于是他飞到休斯敦，在那里和前火箭中锋哈基姆-奥拉朱旺训练了三天，并且拍下了整个训练过程。勒布朗将录像传到自己的电脑中。英国，西班牙，中国，无论到哪里参加活动，他都会回顾和“大梦”一起训练的过程，然后在私人训练师的帮助下加练。

此外，勒布朗还觉得自己的持球能力有待加强，于是他去肯塔基找布兰登-维姆斯帮忙，后者是他的高中校友，现任野猫队篮球事务助理总裁。训练时，勒布朗同时运两个球，而维姆斯负责防守他，不时击打他的手腕和手。

“伟大的选手总是不会满足。”斯帅说，“勒布朗也不例外。当他回来时，进攻表现就像换了个球员一样。”以往训练结束后，勒布朗会和后卫一起练三分。突然间，他就开始和中锋对抗了。“如果我要更多打到低位，我就得放弃一些东西。我得决定，这是否是中距离？需要后仰跳投吗？我现在在低位更有效率了。”勒布朗说。

2月在密尔沃基，当雄鹿放他在外围跳投时，勒布朗全场21投16中，只有一次投篮距离是在15英尺外。第二天在印第安纳，跳球前4个小时，勒布朗就搭出租车来到球馆。当第一辆球队大巴抵达时，勒布朗早就换上球衣出现在场上。最终比赛他得到23分，帮助热火获胜。但当被问到最满意本赛季哪场比赛时，勒布朗的回答却是3月主场对阵魔术，他在那场14投仅4中，得到14分。“我的投篮很糟糕，但是我在其他方面的表现没有受到影响。”是的，勒布朗还抢下12个篮板，送出7次助攻，5次抢断，帮助球队91-81笑到最后。

在单亲家庭长大的勒布朗将队友视为好兄弟。他认为做一个好队友意味着能找到场上最合适的投篮点。“如果你遭到两人包夹，就有一个队友处在空位。四打三，很容易算。”勒布朗说，当看到7岁的儿子小勒布朗将球传给被对手漏掉的队友时，他会露出微笑。

3月客场对爵士的比赛，尽管勒布朗拿下35分10篮板6助攻，他将投制胜球的机会传给了队友哈斯勒姆，后者没有成功。全明星周末他砍下36分，可当科比在最后时刻让他投篮时，勒布朗再一次选择把球传给空位的韦德，结果球被断了。据82games.com的统计，勒布朗本赛季关键时刻的投篮命中率只有38.6%。“并没有那种不想失败的压力。”勒布朗说，“是那种不想让队友失望的压力。我讨厌让队友失望。我知道自己不可能每球必进。有时候我试图做出正确的选择，可假如球队失利，我感觉就很糟糕。在更衣室，我会觉得自己本可以做得更好，帮助队友赢得胜利。”从教练到队员，热火上下反复告知勒布朗，不要担心会令他们失望。

如今，勒布朗正逐渐摆脱两年前“决定”的影响，他已经承认那样做欠妥当。“救赎”的方法只有一个，包含了眼泪、奖杯和漫天飞舞的五彩纸屑。勒布朗只有27岁，他知道乔丹是在28岁赢得生涯首冠的。奥斯卡-罗伯特森是32岁，杰里-韦斯特是33岁。勒布朗相信凡事都有因果。“当我还是个孩子时，父亲就不在身边。以前我经常会觉得，为什么是我？为什么我没有父亲？为什么他不在我身边？为什么他要离开我母亲？长大后回过头去看，虽然我不知道父亲有怎样的经历，可假如他陪我长大，我今天又会是什么样子？这段经历让我更有责任感。如果没有这段经历，可能现在我就不会坐在这里了。”

“明天一点钟，在篮球场，那里是我找到内心平静的地方，那是我在远离家后的家。我不需要回答任何问题，我要做的就是和队友、教练一起上场。我能忘掉其他的一切。”勒布朗说。

第二天，他在麦迪逊广场花园听到了嘘声，第三天，他在纽瓦克的保德信中心再次遭遇嘘声。不过没有关系，比赛最后5分钟，热火落后5分，勒布朗挺身而出，连得17分，帮助球队三分逆转篮网。这时，勒布朗听到了MVP的呼声，新泽西球迷的声势丝毫不亚于迈阿密的球迷。


原文标题：After tumultuous first year in Miami, LeBron returns a new man

原文链接：http://sportsillustrated.cnn.com ... on.james/index.html