胯下运球+三分跳投 科比加练1小时:老德体系起效了

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北京时间11月27日，5天4战，三连客归来，湖人微博上下都没有喊累，相反，老大科比带头加练，训练状态堪比实战。

　　湖人今天的训练10点半开始，练到将近12点半才向媒体开放，场上主力和替补分成两组打对抗。对抗如此激励，以至于球员们一个个都骂起了脏话，有些球员对助教的吹哨不满，还怒吼着抱怨。

　　全队训练结束后，球员三两一组练习罚球，科比和德怀特-霍华德、保罗-加索尔分在一个篮下，依次罚球，魔兽罚球时，科比多次上前给予指导。

　　罚完球，有些球员就收拾东西准备离开球场，科比没有，他叫来一位训练师，开始练习胯下运球，一边运一边慢步前进，做了几组之后，他又加上胸前运球，混着做了几组。不到十分钟，科比练得满头大汗，他脱掉训练衫，再脱掉里面的T恤，露出了膀子。稍微休息一会儿，科比套上训练衫继续。

　　运球结束，科比的加练还没有完，他又跑到另外一边的篮下开始加练三分跳投，三分线外五个点，每个点投中10个球，一共两轮，完成任务之后才走下球场，这时他已经汗流浃背了。

　　科比下场时拿了块毛巾擦干了汗，站到镜头前接受采访，不到一分钟，又是汗珠满头。或许是加练太累，科比今天回答问题都特别简短。

　　“起效了，我们会掌握的，”被问及如何看新帅的体系时，科比就简单说了几个单词。

　　记者追问德安东尼的体系和布朗的体系有何差别，科比说：“我们打的节奏不一样，速度更快了，我喜欢迈克的激情，他很棒。”

　　短短3分钟，科比就结束采访离开了球场。有美国同行感叹，从今天训练强度和加练的表现来看，他身上的伤势应该好的差不多了。

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